Sport a fitness

Pokyny pro volumetrické cvičence

Pin
+1
Send
Share
Send

Volumetrický cvičební přístroj nebo spirometr je pooperační zotavovací přístroj, který se používá nejčastěji po rozsáhlých chirurgických zákrocích v břiše a hrudníku, aby obnovil a posílil funkci plic. Přístroj trénuje plic pro zvýšení inspiračního objemu prostřednictvím série hlubokých dýchacích cest. Uživatel postupně zlepšuje schopnost dýchání tím, že vdechuje silou dýchací trubičkou, která je připevněna k průhlednému plastovému zařízení, které měří objem každé inspirace. Každý zhluboka dech pomáhá dosáhnout a rozšiřovat malé vzduchové vaky v plicích.

Krok 1

Připojte otevřený konec dýchací trubice k čistému plastovému zařízení a umístěte přístroj do vzpřímené polohy.

Krok 2

Krok 3

Exhale normálně a pevně uzavřete rty kolem dýchací trubice.

Krok 4

Pomalu a hlouběji se vdechněte, dokud píst v zařízení nedosáhne předepsané hladiny ml. Pokud není možné dosáhnout předepsané úrovně, vdechujte co nejvíce.

Krok 5

Po úplné inhalaci vyjměte náustku a držte dech na předepsanou dobu.

Krok 6

Normálně vydechněte a nechte píst zpět do základny přístroje.

Krok 7

Opakujte proces inhalace-držení-výdech podle pokynů lékaře.

Krok 8

Sledujte svůj pokrok tím, že každý den zapisujete maximální inspiraci.

Upozornění

  • Při používání tohoto přístroje pečlivě dodržujte pokyny lékaře.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Снятие Зажимов с Голоса // Как снять зажим с голоса // Упражнение Баюканье // 4 УРОК ВОКАЛА (Smět 2024).