Krásné zuby - více než 70% dívek o nich snu snáší, protože to je krása vašeho úsměvu a oslnivý a veselý úsměv zdobí obličej. Ženský úsměv je někdy i její zbraň, navíc nejvíce drtivá. Krásné bílé zuby však nejsou jen krásou, ale také ukazatelem zdraví, normálním fungováním vnitřních orgánů. Kde bychom měli začít?
Nepochybně, s řádným kartáčováním zubů. Přibližně vypočítat, kolik času strávíte při čištění zubů? Rychlost století, ve které žijeme, neumožňuje mnoha z nás dělat všechno s maximální důkladností, a proto většina z nás zmaří zuby za 30-45 sekund. To je o-o-velmi málo. V ideálním případě byste měli zuby kartáčovat po dobu 2 až 5 minut. Během této doby pasta bude plnit své užitečné funkce - bude mít čas na vytvoření filmu chránícího smalt a ochrání ho před bakteriemi, které způsobují kaz a další nemoci.
Jak často mám zuby? Přinejmenším dvakrát (ráno a večer) a je nutné vyčistit před jídlem, ale po tom. Vypite si šálek po pití kávy a nechte ji až příště čistý? Nejlepším řešením je zuby po každém jídle. Stává se to třikrát až čtyřikrát denně.Pokud se jedná o občerstvení, například jablko nebo cukroví, můžete se omezit na leštidlo.
Zubní lékaři nám vždy připomínají - po každém jídle si zuby zubte a bude to praktická příležitost, jak udržet zdravé zuby. Mnoho z nás si kartáčí zuby s horizontálními vratnými pohyby. Zubní plaketa je však dobře odstraněna, jestliže pohyby přecházejí z dásně do špiček zubů, tj. "Zametacích" pohybů a z vnějších a vnitřních stran zubů.
Nezapomeňte vyčistit žvýkací plochy molárů. Čištění zubů by mělo vést k masáži dásní. Čisté a vlhké kruhové pohyby zubních kartáčků masírujte nejprve horní a pak spodní gumu.
Kvalita kartáčování zubů závisí na pravém vybraném kartáči. Je lepší vybrat kartáče se syntetickými štětinami se střední tuhostí nebo měkkými. Takové kartáče nepoškozují dásně a smalt zubů. Kartáče s přírodními štětinami mají trubicovitou strukturu, takže se postupně v dutině každého setae mikróbů hromadí a z toho je jasné, že všichni nebudou mít žádný přínos.
Ideální štětiny jsou silné a husté z lékařského polyesteru.Nejlepší tvar kartáče - s malou hlavou a zakřivenou rukojetí. Tento kartáč je snadno čitelný i na nejnepřístupnějších místech. Kartáče s ohebnou rukojetí mají často velké hlavy a toto zvyšuje pouze množství zubní pasty, nikoliv však kvalitu čištění zubů. Koneckonců, velké hlavy mají přístup k tajným místem ústa je velmi omezený. Flexibilita je důležitější pro štětiny, ne pro rukojeť.
Kefka by měla být měněna jednou za měsíc. Pro další čištění zubů někteří zubní lékaři doporučují používat speciální hedvábné nitě - nitě. Nicméně, mnoho jiných zubaři tvrdí, že by měla být použita jen zřídka - jen v extrémních případech (za účelem odstranění zbývající potravin, které nemohly být odstraněny při běžném čištění zubů).
Jsou elektrické zubní kartáčky dobré? Záleží jen na vás. Ale musíte vědět, že tyto kartáče dělají kruhové pohyby, na rozdíl od doporučených - od dásní po špičky zubů. K dispozici jsou také zvukové kartáče, které překonávají elektrické. Odpovědi na tyto otázky však budou ponechány příště.
Jaký bude váš úsměv - je na vás. Usmívající se v mládí často vystavena část horních zubů, průměrný věk - téměř všechny přední zuby a ve stáří v důsledku snížení svalové tkáně obličeje a úsměvu padá na spodní řadě zubů.Existují i jiné čistě kosmetické a fyziologické rysy, ale již se jedná o oblast profesionální estetické stomatologie, která dnes může pomoci v mnoha situacích.
