Máte-li děti, možná se divíte, jaký je nejlepší způsob, jak nasměrovat jejich zdánlivě neomezenou energii. Zatímco tradiční týmové sporty jsou dobrým prostředkem k tomu, aby vaše děti byly fyzicky aktivní, nemusí být vhodné pro mladší děti. Taneční kurzy jsou skvělou alternativou k týmovému sportu a většina studií nabízí výuku pro děti mladší jako dva nebo tři. Účast v tanečních kurzech může být přínosem pro děti všech věkových kategorií.
Zlepšené fyzické zdraví
Tanec je velmi fyzická aktivita a děti, které pravidelně absolvují hodiny tance, by měly očekávat výrazné zlepšení celkového fyzického zdraví. Podle Pro Dance Center může pravidelná taneční praxe zvýšit flexibilitu Vašeho dítěte, rozsah pohybu, fyzickou sílu a vytrvalost. Opakované pohyby v tanci mohou zlepšit svalový tonus, správně špatně držet tělo, zvýšit rovnováhu a koordinaci a zlepšit celkové kardiovaskulární zdraví. Tanec je aerobní forma cvičení. Pro děti s nadváhou může potenciálně pomoci jim zhubnout a zlepšit své stravovací návyky.
Sociální výhody
Kromě toho, že je tělesná aktivita, tanec je také velmi společenská aktivita. Podle časopisu "FamilyTalk Magazine" mohou taneční lekce pomoci dětem zlepšit své sociální a komunikační dovednosti, naučit se pracovat jako součást týmu, rozvíjet větší pocit důvěry a spolupráce a vytvořit nové přátele. Pokud je vaše dítě plaché, zapsání ji do tance může povzbudit ji, aby oslovila jiné děti svého věku a pomohla snížit její strach o nové lidi nebo místa. Dance může také pomoci zmírnit obavy související s předváděním před publikem.
Vzdělávací přínosy
Stát se kvalifikovaným tanečníkem vyžaduje praxi, disciplínu a zaměření, dovednosti, které mohou být užitečné v jiných oblastech života vašeho dítěte. Podle časopisu "FamilyTalk Magazine" mohou lekce tance pomoci rozvíjet tvořivost u malých dětí a pomáhat jim rozvíjet ocenění umění. Studenti, kteří se pravidelně účastní tanečních kurzů, mají většinou lepší výsledky než jejich nezúčastněni. "FamilyTalk Magazine" odhaduje, že studenti, kteří mají pozadí v tanci, mají tendenci dosahovat výrazně vyšší skóre SAT a dělat lépe v matematických a vědeckých soutěžích.
Zlepšení sebeúcty
Jak se děti přizpůsobují pohybům a postojům požadovaným v tanci, začínají si lépe pociťovat své tělo. Jakmile se stanou pohodlnějšími ve své vlastní kůži, zlepšují se jejich sebevědomí a sebeúcta. Podle EduDance mohou lekce tance povzbudit děti, aby podporovaly pozitivnější postoj a prozkoumaly své vlastní sebevyjádření. To může být zvláště přínosné pro děti s tělesným nebo duševním postižením nebo pro ty, kteří se pokoušejí vypořádat se s významnými emocionálními problémy.
