Ve věku 72 let udržuje Jaclyn Smith aktivní životní styl, provozuje své oděvy a domácí dekorace, navštěvuje svou rodinu a zůstává zdravá po rakovině prsu v roce 2002.
"Jakmile slyšíte toto slovo" rakovina ", jste mnohem více vědomi vašeho zdraví," řekla SWEET-LIFE během akce pro představení sbírky oděvů Jaclyn Smith Ready to Wear v Sears.
Velmi milovaný "Charlieův anděl" najde krásu v jednoduchém životě.
"Nepiji, nekouřím. Nikdy jsem se nedotkl drogy. Mohl bych mít Bellini nebo sklenici vína. Líbí se mi to? Spíš ne. Jen nemám rád chuť ... Vidím, že lidé hodně pijí. Prostě to pro mě nebude fungovat. Vím, já jsem dobrá dvojka! "
Nejdůležitější věcí Smithova života je její rodina. Její manžel, Brad, děti Gaston a Spencer Margaret, stejně jako nejnovější přírůstek, dcera Bea Spencer Margaret, ji udržují v centru a slouží jako její inspirace.
Fitness se každodenně hodí
Zatímco nedávno prošla částečnou operací na náhradu kolen, Smith se ujme cvičení.
"Pilates dělám každý den, něco, co jsem dělal, a pak jsem šel do jiné formy cvičení. Pilates, který byl navržen tanečníkem, který byl zraněn, je jen úžasný způsob, jak to vyřešit ... je to součást mé rutiny, "řekla.
Smith má ve svém domě Reformátora Pilates. "Prodloužíte svaly, opravdu děláte vnitřní práci, abyste podpořili své tělo. Můj manžel je také silný věřící v Pilates. Opravdu si uvědomuje, že pokud neuspějete, ztratíte sval a to není dobré, "řekla.
Dodala: "Teď, když jsem babička, chci, aby toto koleno fungovalo. Chci být schopen vybrat si svou vnučku a nemám pocit, že na mém těle je další váha. Takže jsem pracoval na vytváření svalů v noze, abych to podpořil. "
Chcete-li zůstat fit, Smith rád užívá vitamíny a "starodávné léky" jako kurkuma a jablečný jablečný ocet, který snižuje záněty, artritidu a kyselý reflux.
Bez ohledu na její zaneprázdněný plán Smith zahrnuje fitness jako součást svého dne.
"Věřím, že cvičení - nejen pro vaše tělo, ale pro vaši mysl - je tak důležité. Pokud jste u stolu, proveďte rozšíření nohou pod stůl. Pokud nakupujete ... jděte dlouhou procházkou! "Řekla.
"Ale musíte být konzistentní, jinak to nebude fungovat."
Více než 30 let víc než 100 milionů žen koupilo oblečení nebo doplňky s názvem Jaclyn Smith, a proto veteránka musí zůstat na vrcholu své hry.
Je to zdravý jedlík, ale má také vinné potěšení
Snídaně je hlavním jídlem společnosti Smith. "Vychází z krému z pšenice na dvě upečená vejce a toast, pomerančový džus, bobule. Je to velmi velké jídlo. Miluju snídani! "Nadchla se.
"Na oběd by to mohlo být zelený nápoj. Něco málo, jelikož většinu času jím večeři, pokud nejdeme venku. Jsem velmi na to, co kupujeme: organické, žádné hormony, žádné antibiotika, zelenina. Jsem docela zdravý jedlík. Nemám dietu. To, co dělám, funguje pro mě. "
Ona se však každý tak často líbí. "Na večeři mám ještě můj dezert. Hamburkáři a pizza - nechci to dát! A mé gumové medvídky! Miluju cukrovinky!"
Smith změnil její rutinní cvičení, když zestárla.
"Myslím, že dnes lidé opravdu chtějí být v dobré kondici. Jsou aktivní, žijí déle a potřebují své tělo k podpoře. A lidé teď ví o fitness více. "
Smith pokračoval: "Byl jsem bývalý tanečník. Myslela jsem si, že se ubližuješ. Čím víc to děláte, tím lépe. " No, ne, obzvláště když zestárnete. Umístění, technika, nejenom čerpání hmotnosti - musíme to udělat správným způsobem, "zdůraznila.
"Tak se vzdělávejte v tom, jak pracujete, protože můžete mít zranění, pokud to neuděláte správně."
Její tajemství pro pobyt mladých
"Práce mě udržuje podněcovanou, provokovanou a omlazovanou. Jsem žena, která chodí na oběd a má manikúru? To není moje věc. Práce mě udržuje mladá, děje se a je důležitá. Moje děti mě respektují za práci a jsem hrdá, že stále pracuji.
Ale poměr pracovního a osobního života musí být vždy v rovnováze, uznává Smith.
"Myslím, že ženy chodí v mnoha směrech, že se nikdy nepokusí. Řekla jsem ženám: "Ujistěte se, že jste se dostali na řadu."
Smith je také zapojen do mnoha charitativních organizací souvisejících se zdravím, jako je AbilityFirst, která pomáhá dětem a dospělým s tělesným a vývojovým postižením a je zastáncem mnoha charitativních organizací proti rakovině.
"Každý rok dělám akci Den krásy v nemocnici City of Hope s celebritým kadeřníkem Josem Eberem, který je součástí mého sběru paruky. Tyto ženy, které mají rakovinu prsu, jedou cestou a nechávají vypadat úplně jinak. Je to velmi plnohodnotný den, kdy je možné změnit jejich myšlení a udělat je krásné, "řekla.
"Je velmi důležité vrátit se. Jako celebrita máte tu příležitost, protože lidé již mají pocit, že vás znají. Pokud vás pozorovali, věřili vám a otevřou se. "
Podívejte se na další z rozhovorů SWEET-LIFE Stronger Women.
