Fruit 'N Yogurt Parfait od firmy McDonald's je nabídka nízkotučného jídla, zvláště ve srovnání s mnoha dalšími nabídnutými potravinami. Než si objednejte občerstvení, podívejte se, jak počet kalorií mění vaši dietu.
Kalorie
Fruit 'N Yogurt Parfait od společnosti McDonald's má 160 kalorií, 20 kalorií pochází z tuku. Počet kalorií, které vám potraviny sdělily, vám říká, kolik energie z ní získáte, hlásí Úřad pro potraviny a léčiva. Pokud jíte 2 000 kalorií denně, parfait se rovná 8% denního příjmu.
Tlustý
Protože obsahuje nízkotučné jogurt, ovocný parfait je nízkotučný lék. Každý parfait má 2 g celkového tuku, který obsahuje 1 g nasyceného tuku, zprávy společnosti McDonald's. Nemá trans tuky, ale obsahuje 5 mg cholesterolu.
Sodík
Parfait přispívá jen k malému množství na denní příjem sodíku. Při dávce 85 mg představuje 4% maximálního doporučeného příjmu.
Sacharidy
Fruit 'N Yogurt Parfait obsahuje 31 g celkových sacharidů, které obsahují 1 g vlákniny a 21 g cukrů, zprávy společnosti McDonald's.
Protein
Jogurt v parfaitu pomáhá zvýšit jeho obsah bílkovin, přičemž každá parfaitová miska obsahuje 4 g bílkovin.
Vitamíny a minerály
Jahody v ovoce 'N Jogurt Parfait zvyšují obsah některých důležitých vitaminů a minerálů. Každý ovocný parfait má 15 procent doporučeného denního příjmu vitamínu C a vápníku a 4 procenta doporučeného denního příjmu železa, tvrdí McDonald's.
