Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD je úzkostná porucha, která se může vyvinout po prožití traumatické události. Známky PTSD zahrnují nechtěné, živé vzpomínky na událost a potíže s klidem. Možná jste podrážděni, máte problémy se spaním a neustále se díváte nebo posloucháte o nebezpečí. Hledání práce nebo kariéry s PTSD může být výzvou, protože můžete mít potíže se soustředěním, cítit potřebu pracovat v prostředí s nízkým stresem a nechcete se vypořádat s veřejností.
Venkovní práce
Lidé s PTSD mohou být upozorněni na práci na venkově. To by mohlo zahrnovat zahradnictví nebo práce na zahradě, jako je vlastník školky, zahradník nebo krajinář. Dobrá volba povolání zahrnuje práci v pozici parku, která nezahrnuje práci s veřejností nebo práci ve výzkumné kapacitě v lese nebo jiné přírodní oblasti. Práce v přírodě může zmírnit stres a poskytnout vám pocit produktivity a úspěchu.
Práce se zvířaty
Pacienti trpící PTSD mohou považovat za klidné pracovat s neohrožujícími zvířaty. To by mohlo zahrnovat práci na útulku pro morčata nebo na útulku pro kočky. Můžete si vychutnávat péči o zvířata nebo trénovat pomocná zvířata. Práce se zvířaty může být emocionálně uzdravující, stejně jako odměňování.
Obhajoba
Pokud máte zájem pracovat s ostatními, možná byste se chtěli stát advokátem pro méně šťastné. Může se jednat o pomoc dětem, zdravotně postiženým, starším občanům nebo znevýhodněným skupinám. Práce v úsilí pomáhat druhým, pokud to považujete za emocionální povznesení, vám pomůže vidět vlastní problémy v novém kontextu.
Práce s objekty
Zatímco můžete mít potíže se soustředěním, mnoho typů kariér, které zahrnují práci s objekty, může být někdy dobře vhodné. Mezi nápady patří i profesionální grader, produktový assembler nebo výrobce šperků. Mnoho lidí považuje práci s předměty za uklidňující a nízký.
V Summation
Národní ústav duševního zdraví vysvětluje, že talk terapie pro posttraumatickou stresovou poruchu obvykle trvá 6 až 12 týdnů a může pomoci poskytnout poradenství v oblasti kariéry a dalších otázek. Pro veterány má Administrativa veteránů USA národní centrum pro PTSD, které vám pomůže s vašimi konkrétními potřebami.
Je nutné, aby nedošlo k posttraumatické stresové poruše, abyste cítili, jako by váš život skončil. Pokud jste na trhu práce nový nebo jste schopni pokračovat ve svém předchozím zaměstnání, zvážíte předložené myšlenky nebo zkuste nějakou práci, která vám umožní sledovat vaši vášeň. Umělecká díla, hudba, literatura nebo výzkum by mohly přinést pozitivní výsledky. Poskytnutí příležitosti prozkoumat vhodnou možnost kariéry je prvním krokem.
