Můžete si myslet na podvýživu v důsledku nedostatečného množství jídla, ale podvýživa může také dojít, pokud nejste jíst správné druhy potravin bohatých na živiny. Podvýživa může být častá u dospělých, zejména u starších dospělých. Zdravotní problémy, léky, zdravotní postižení, nízké příjmy a deprese jsou častým přispěvatelem k rozvoji podvýživy u starších dospělých.
Výskyt a diagnóza
Technicky může být někdo podvyživený po jediném dni, kdy nedostane živiny, které potřebuje; pravdivá podvýživa však není obvykle diagnostikována a účinky nejsou zaznamenány, pokud situace nebude trvat několik týdnů. Akademie výživy a dietetiky a Americká společnost pro parenterální a enterální výživu vyvinuly určité charakteristiky, které musí pacient vystavovat, aby opravňovali správnou diagnózu podvýživy. Tyto oblasti adresy, jako je odhad příjmu energie, ztráta hmotnosti, fyzické známky podvýživy a ztráta tělesného tuku a svalové hmoty.
Nežádoucí účinky podvýživy
Jedním z nejčastějších a patrných vedlejších účinků podvýživy je neúmyslná ztráta hmotnosti. Když vaše tělo nedostane živiny, které potřebuje, nemůže udržet váš stav zdravé hmotnosti. Slabost svalů, výjimečná únava, oslabený imunitní systém, deprese a anémie mohou být také sekundární pro podvýživu.
Léčba podvýživy
Může se léčit podvýživa; druh léčby závisí na příčině podvýživy. Výživové doplňky mohou být užitečné v určitých situacích, ale je také důležité podporovat adekvátní příjem potravin. Často jídlo v sociálních situacích je pro podvyživané dospělé jednodušší než jíst samo, protože mají neustálé povzbuzení a připomínky ke konzumaci zdravých potravin. V případech závažné podvýživy kontaktujte odborného lékaře, který dohlíží na léčbu.
Rizikové faktory, které se stanou podvyživenými
Přestože někdo může mít podvýživu, osoby s nejvyšším rizikem jsou starší lidé a jedinci s chronickými nemocemi, které mohou ovlivnit jejich výživový příjem. Nemoci, jako jsou střevní poruchy, které mění absorpci živin a Alzheimerovu chorobu, což může ovlivnit schopnost někoho připravit a jíst sám, může také negativně ovlivnit výživu.
