Probiotika jsou prospěšné bakterie používané k prevenci a léčbě kvasinkových infekcí. Můžete si vzít probiotika ve formě potravin nebo doplňků. Nadměrné růst kvasinek se může objevit v těle nebo v jeho těle, například v ústech, vagině nebo pod kůží. Symptomy kvasinkové infekce zahrnují vaginální výtok, hnis, zápach, průjem a bílé jazyky nebo bílé skvrny v ústech. Máte-li některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem o probioticech kvasinkových infekcí.
Krok 1
Do stravy zahrnout probiotické potraviny. Mezi probiotické potraviny patří jogurt, sýr, zelí, podmáslí a sójové mléko. Některé potravinářské společnosti dodávají svým výrobkům přátelské bakterie, jako jsou výživné tyčinky, obiloviny a ovocné šťávy. Prodávejte potravinářské produkty, které obsahují živé aktivní kultury, obvykle označené jako takové na obalu produktu.
Krok 2
Konzumujte prebiotické potraviny. Prebiotické potraviny nemusí obsahovat zdravé bakterie, ale pomáhají probiotickým potravinám pracovat. Některé z prebiotických potravin jsou med, česnek, ječmen, len, luštěniny, pšenice a banány. Klinika Mayo doporučuje užívat 3 až 8 gramů prebiotik denně, i když neexistují žádné specifické pokyny pro denní příjem prebiotik.
Krok 3
Vezměte probiotický přípravek ve formě kapsle nebo tablety, který je k dispozici na pultu. Lékařské centrum University of Maryland nebo UMMC doporučuje užívat probiotickou kapsli nebo tabletu, která obsahuje 1 až 2 miliardy živých kultur každý den, dokud se kvasinková infekce nevyčistí.
Krok 4
Alternativně můžete vzít probiotika ve formě prášku. Kombinovat? tsp. probiotické energie a 8 oz. vody ve sklenici. Míchat a používat jako ústní vodu pro drozd, perorální kvasinkovou infekci.
Krok 5
Vložte probiotickou kapsli do vagíny jednou denně k léčbě vaginálních kvasinkových infekcí. Některé ženy najdou úlevu z nepohodlí užívající kapsle v pochvě, ale dětská nemocnice Penn State University tvrdí, že tato metoda vyžaduje více studií, aby se prokázala jejich účinnost při léčbě vaginálních infekcí.
Věci, které budete potřebovat
- Probiotické potraviny
- Prebiotické potraviny
- Probiotické tablety nebo kapsle
- Probiotický prášek
Tipy
- Vyvarujte se konzumace sladkých potravin, pokud užíváte probiotika, přinejmenším dokud se kvasinková infekce nevyčistí. Krmení kvasinek na cukr a cukr mohou způsobit přeměnu kvasinek.
Upozornění
- Probiotika mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je plyn a průjem. Tyto příznaky by měly pokračovat v užívání. Lidé se slabým imunitním systémem nemusí dobře tolerovat probiotika. Před použitím probiotik vždy poraďte se svým lékařem. Kvasinková infekce může být příznakem vážnějšího zdravotního stavu, jako je sexuálně přenosná nemoc.
