Jedním z nejčastějších chutí během těhotenství je nakládka nebo šťáva z kukuřice. Zatímco malá množství šťávy na šťávu jsou bezpečné, vysoká koncentrace sodíku v šťávě pro šťávy jsou nebezpečné jak pro očekávanou matku, tak pro její vyvíjející se dítě. Přesto můžete bezpečně uspokojit vaše chutě zředěním malých množství ve vodě, přidáním šťávy ke šťávě do jiných potravin nebo omezením vašeho příjmu.
Obecná výživa
Nakládaná šťáva nepřispívá téměř k vašim každodenním potřebám v těle. Jeden unce šťávy z kukuřičné šťávy neobsahuje žádné kalorie, tuky, cholesterol ani bílkoviny. S méně než 1 gram sacharidů v 1 unce, podíl šťávy ke šťávě obsahuje méně než 0,1 procent denních sacharidů. Navzdory této minimální nutriční hodnotě má šťáva na šťávu malá množství draslíku a má vysoký obsah sodíku a vitaminu C. S 13,7 procenta sodíku a přibližně 8 procent vitamínu C je oktávový šťáv z máčků dobrým zdrojem těchto živin. Sladká máčková šťáva má nízký obsah sodíku, ale obsahuje více než 16 sacharidů v 1 polévkové lžíce.
Výhody
Elektrolyty jsou minerály, které pomáhají provádět elektrické přenosy v celém těle. Protože draslík a sodík jsou dva hlavní elektrolyty vašeho těla, šťáva z kuřecí šťávy pomáhá udržovat správnou rovnováhu elektrolytů během těhotenství. Vzhledem k rostoucímu množství tekutiny ve vašem těle a potřebám vašeho vyvíjejícího se dítěte, potřebujete během těhotenství mírně vzrůst elektrolyt vašeho těla. Přidání malého množství šťávy na šťávu vám pomůže uspokojit tyto potřeby, abyste zajistili, že vy a vaše dítě zůstanete zdravá během těhotenství.
Sodík
Navzdory výhodám udržení správné rovnováhy elektrolytů je vysoký obsah sodíku v šťávě z mořských šťávy potenciálně nebezpečný ve velkém množství. Vyžívání příliš velkého množství sodíku vám může způsobit pocit dehydratace a zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku. Jak vaše vyvíjející se dítě odvozuje veškerou svou výživu z vaší stravy, cítí také účinky vašeho nadměrného příjmu sodíku. Podle čísla srpna 2011 "Americký žurnál fyziologie - renální fyziologie" to může změnit vývoj ledvin vašeho dítěte a potenciálně zvýšit riziko vysokého krevního tlaku později v životě.
Gestační hypertenze
Fyziologické změny, ke kterým dochází v průběhu normálního těhotenství, dočasně zvyšují riziko vysokého krevního tlaku. To vede k potenciálně nebezpečným podmínkám známým jako gestační hypertenze nebo GH. Vedle zvyšování krevního tlaku způsobuje tento stav opuch mozku, záchvaty, poškození ledvin, ztrátu bílkovin a poškození krevních cév a těm, které dodávají vašemu dítěti živiny a kyslík. Zatímco dieta s nízkým obsahem sodíku pomáhá zmírnit příznaky mírných až středně závažných případů GH, jedinou nápravou pro závažné případy je okamžité podání vašeho dítěte. V závislosti na jeho gestačním věku může toto předčasné podání snížit riziko přežití těhotenství. Vzhledem k tomu, že nadměrný příjem sodíku může způsobit, že se mírné případy GH stávají závažnými, měli byste během těhotenství omezit příjem šťávy z kukuřice.
