Nadledviny fungují k produkci hormonů nezbytných pro život. Nadledvinová medulla je vnitřní část nadledvin a produkuje adrenalin a noradrenalin. Nadledvinová kůra je vnější část nadledvin a produkuje kortizol, estrogen, progesteron a testosteron. Kortizol reguluje další hormony, vyrovnává metabolismus a řídí imunitní funkci. Chronický stres, jako je ten, který vzniká při každodenní konzumaci kofeinu, vytváří situaci s trvale vysokými hladinami kortizolu.
Uvolnění kortizolu
Stres vede k tomu, že zdravé nadledviny okamžitě uvolňují skladovanou energii pro palivo. To naopak zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak, zastavuje trávení a zrychluje reakce. Známý jako "boj nebo let", tato funkce zátěžové reakce je okamžitá a krátkodobá a má přednost před ostatními.
Kofein způsobuje, že nervové buňky v mozku a těle rychleji stoupají, čímž se zvyšuje aktivita systému stresové reakce, stejně jako stres, poznamenává webová stránka Ženy na ženách. Kofein stimuluje nadledviny, aby zvýšil uvolňování kortizolu. Kortizol pak zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak, připravuje tělo na "boj nebo let" odpověď. Jakmile jsou nadledviny vyprovokovány uvolňováním kortizolu takovým způsobem znovu a znovu, dochází ke snížení odolnosti vůči stresu, uvádí Ženy ženám.
Vypouštění energie
Pití jednoho nebo více kofeinovaných nápojů denně vede k krátkodobé energii a možné dlouhodobé únavě. Kofein přináší nervové a hormonální systémy do stálého stavu "střetnutí nebo boje" stresové reakce, vyčerpání energetických rezerv. Ženy a ženy poznamenávají, že tlačení nadledvin do extrémů vede k únavě, úzkosti, nespavosti a přírůstku hmotnosti. Kromě toho se glukóza, uvolněná z jater, zvyšuje při užívání kofeinu. Tato uvolněná glukóza dává lidem vysoký obsah cukru následovaný cukrovou havárií, což vede k chuti k většímu množství kofeinu nebo cukru z jednoduchých sacharidů. Tyto cukrové výšky a pády zvyšují napětí na nadledviny.
Chronická nadledvinová stimulace
Trvalá adrenální stimulace z kofeinu vede k chronickým vysokým hladinám kortizolu, který rozkládá zdravé kosti a svaly, zpomaluje buněčné uzdravení a narušuje trávení, metabolismus a mentální funkci, uvádí Ženy a ženy.
Podle Dr. Lawrencea Wilsona, odborníka na vyhoření nadledvin, který chronicky tlačí nadledviny kofeinem, je pomalu klesá. Jednotlivci mohou užívat kofein, protože jsou již v nadměrném vyhoření nadledvin a hledají energii. Kofein pouze umožňuje lidem, aby se cítili lépe dočasně a zároveň nadále vyčerpali své nadledviny.
Nepřímé účinky na hormonální rovnováhu
Zdravé nadledviny udržují adekvátní hladiny pohlavních hormonů progesteron, testosteron a estrogen. Podle Marcelle Pickové, N.P., nemohou tyto hormonální hladiny udržet, když jsou napadány konstantním užíváním kofeinu. Protože kofein narušuje přirozený kortizolový rytmus těla, stává tělo v konstantním stavu nouze. Tento konstantní stav nouze vyčerpává rezervy nadledvinek, což nutí nadledviny pouze do úrovně přežití v produkci kortizolu.
