Existuje řada esenciálních olejů, které jsou bezpečné na požití. Jedna důležitá věc, kterou si musíte pamatovat, je, že esenciální oleje, které požíváte, musí mít terapeutický stupeň, nikoli stupeň používaný pro aromaterapii. Kromě toho by se měly požívat v malých kapkách v jiné kapalině, například ve vodě, protože požití velkých množství esenciálních olejů může být nebezpečné. Při správném použití mohou být tyto esenciální oleje užitečné při léčbě různých onemocnění.
Mátový olej
Mátový olej se často používá k aromatizaci potravin a bonbónů; Mátový olej je esenciální olej, který byl také používán po staletí k léčení různých onemocnění. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu byla účinně používána k léčbě nevolnosti, poruchy trávení a příznaků nachlazení. Může se také požívat, aby pomohl syndrom dráždivého střeva. Příjem by měl být prováděn pouze v malých dávkách v kapslích nebo kapalných formách. Například míchání pár kapek tohoto oleje s vodou a pitím je dostatečné k tomu, aby vám pomohlo léčit jakékoli vnitřní onemocnění, které byste mohli mít.
Lemonový olej
Lemonový olej má při požití mnoho výhod. Podle organických skutečností má citronový olej vysoký obsah vitamínů, a proto je užitečný při léčbě nachlazení a posilování imunitního systému. Citronový olej funguje stimulováním bílých krvinek a zvyšováním schopnosti bojovat proti nemocem. To je také užitečné pro zvýšení oběhu v těle při požití. Uložení několika kapek citronového oleje do pohárku vody nebo džusu je skvělý způsob, jak požít olej. Citronový olej je také užitečný při vnitřním čištění lidského těla. Kapka nebo dva oleje ve sklenici vody mohou pomoci vyčistit a zklidnit žaludek.
Grapefruitový olej
Grapefruitový esenciální olej má mnoho výhod pro lidi, kteří ho užívají. Podle organických skutečností může grapefruitový éterický olej udržovat ledviny čisté z vápníku a močových usazenin, což jim pomáhá správně fungovat. Také dobře funguje jako dezinfekční prostředek a pomáhá léčit a eliminovat infekce ústní, tlustého střeva, žaludku, močových cest a ledvin. Pokud vy nebo někdo, koho milujete, potřebujete pomoci zvýšit jejich chuť k jídlu, může také zvýšit vaši chuť k jídlu grapefruitový olej. Nejlepším přínosem grapefruitového oleje je to, že pomůže lymfatickému systému lépe pracovat. To je prospěšné, protože udržování správného fungování lymfatického systému pomáhá udržet vaše tělo bez toxických látek, které mohou způsobit onemocnění.
