Pokud trénujete tvrdě a snažíte se maximalizovat trénink, musíte podpořit váš režim správnou výživou. Isopure prášky a nápoje dodávají bílkoviny a další nezbytné živiny pro vaše svaly a mohou být užitečné zvážit, jestli vaše strava není dostatečná pro váš trénink. Sportovní výživa může posílit pouze solidní tréninkový program a nejlepší způsob, jak zvýšit sílu a svalovou hmotu, je cvičení.
Přehled produktu
Isopure bezcharidové, originální a vyšší kalorické nápoje připravené k nápoji přicházejí s ovocnými příchutěmi a Isopure také připravuje k pití citronové a černé čaje. Odrůdy prášku Isopure zahrnují uhlohydráty, nízký obsah sacharidů, vysoký obsah bílkovin a vysokokalorické složky, které se vyznačují ovocnými příchutěmi a sladkými příchutěmi, jako je čokoládový čip, holandská čokoláda a krémová vanilka. Můžete je smíchat s vodou nebo vaším oblíbeným nápojem, nebo je přidat do ovesných vloček. Smoothies pochází z borovice granátového jablka, pomerančového broskev a pomerančového bobulí.
Růst a údržba
Každá dávka nápojů Isopure, prášků a smoothies poskytuje asi 20 až 50 g bílkovin, což je zásadní živina pro podporu růstu a udržování svalů, podle Iowa State University. Protein v přípravku Isopure pochází ze syrovátky, což je kompletní bílkovina s každou nezbytnou aminokyselinou, kterou potřebujete dostat ze stravy. Vaše svaly jsou tvořeny bílkovinami, které vaše tělo syntetizuje z aminokyselin. Každý den potřebuje průměrný dospělý člověk 0,4 g bílkoviny na 1 kg tělesné hmotnosti a sílící trénovaní sportovci mohou potřebovat až 0,8 g denně.
Svalová regenerace
Isopure může urychlit svalovou regeneraci tak, aby vaše svaly byly připraveny na další trénink. Musíte poskytnout svým svalům živiny, abyste opravili svaly a doplnili své zásobování glykogenem nebo svalovým palivem po cvičení. Během 1 až 2 hodin po ukončení tréninku se podle Iowské státní univerzity pokuste získat některé bílkoviny a sacharidy. Všechny produkty Isopure poskytují bílkoviny a některé, jako je Isopure Endurance, jsou dobrými zdroji sacharidů. Isopure je vhodný tak, abyste si je dokázali mít po ruce.
Výroba energie
Vaše svaly potřebují energii pro výkon cvičení a Isopure nápoje a prášky poskytují asi 160 až 330 kalorií na porci. Chcete-li převést kalorie z bílkovin a sacharidů na energii, vaše svaly potřebují určité vitamíny a minerály pro metabolismus a svalovou kontrakci, jako je hořčík vitamíny B, vápník a elektrolyty, sodík a draslík. Isopure by neměla nahradit vyváženou stravu a je důležité sledovat příjem, aby se zabránilo nežádoucímu přírůstku hmotnosti z pití příliš mnoha kalorií.
