Shatavari (chřest racemosus) označovaný také jako indický chřest, je dřevěný popínavá rostlina, která obvykle roste v stinných oblastech tropických oblastech, včetně Indie, Asie, Afriky a nejjižnější Číny. Podle Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), Shatavari se doporučuje ájurvédské textů (tradiční nativní indický medicíny), jednak jako preventivní pomoci a jako prostředek pro širokou škálu zdravotních stavů, včetně žaludečních vředů a dyspepsie (bolest břicha způsobených vředů nebo refluxních chorob kyseliny).
Tradiční použití
Oba kořeny a listy shatavariho plánu se obvykle používají v tradiční indické medicíně k nápravě řady zdravotních problémů. IJMS říká, že řada ayurvédských léčitelů našla shatavari, aby byli užiteční při léčbě nervových poruch, zánětů, onemocnění jater a některých infekčních onemocnění. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by podpořily použití přípravku shatavari k léčbě těchto onemocnění.
Podle Journal of Postgraduate Medicine může práškový sušený kořen shatavari pomoci zvýšit sekreci mléka u žen, které kojí.
Žaludeční problémy
Práškový sušený kořen shatavari byl historicky používán v indické medicíně k přípravě šťávy, která se používá k léčení vředů (malé otvory v gastrointestinálním traktu) a gastroparézy (což je stav, kdy žaludek trvá příliš dlouho, než vyprázdní jeho obsah). Gastroparéza může způsobit pálení žáhy, bolest břicha, zvracení a průjem.
Významné přínosy
Existuje řada dalších nárokovaných výhod spojených s užíváním shatavari. Zahrnují tvrzení, že působí jako diuretikum a mohou zbavit tělo nadměrné tekutiny. Vařené listy shatavari byly označeny za léčbu stavů od bolesti hlavy, horečky a kašle až po cukrovku, revmatismus (bolestivý stav kloubů nebo svalů nebo pojivových tkání) a hormonální nerovnováhy.
Shatavari byla také navržena jako stres-bojující bylinka, která působí posilováním imunitního systému a tím pomáhá tělu a mysli lépe zvládat náročné situace, které mohou způsobit úzkost a napětí.
