I když váš imunitní systém tvrdě pracuje na udržení škodlivých bakterií, mnoho druhů "přátelských" bakterií žije v harmonii v trávicím systému. Známé jako probiotika, tyto užitečné mikroorganismy přispívají ke zdraví "hostitele". Některé kmeny probiotik se vyskytují ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a miso. Lactobacillus rhamnosus GG je jedním z několika probiotických kmenů dostupných jako doplňky stravy. Vyvarujte se užívání bez předchozí konzultace se svým lékařem, protože může způsobit mírné nežádoucí účinky a byly hlášeny vzácné, ale závažné nežádoucí účinky.
Přínosy Lactobacillus GG
Různé druhy probiotik mají různé účinky, ale spolupracují na podpoře zdraví. Když se užívá jako perorální doplněk, laktobacillus GG se nalepí na sliznici, která obklopuje vaše střevo a může podpořit rovnováhu mikroflóry, tvrdí National Cancer Institute. To znamená, že brání růstu patogenních bakterií, aby udržel poměr dobrých bakterií ke špatnému stavu. Může také zabránit tvorbě toxických sloučenin u jiných bakterií a pomáhá imunitnímu systému reagovat a přizpůsobit se, aby bojoval proti napadení patogenů, kdy dojde k infekci.
Gastrointestinální vedlejší účinky
Mezi nejčastěji hlášené vedlejší účinky probiotik, jako je Lactobacillus GG, jsou zánětlivé problémy, jako je plyn a nadýmání, podle American Gastroenterology Association. Ty jsou zpravidla mírné v přírodě a odcházejí, jak se trávicí systém přizpůsobuje. Tolerance se liší od osoby k osobě a ne všichni budou mít tyto nežádoucí účinky. Pokud se příznaky příliš nepohodlné, krátce zkraťte dávku. To dává vašemu tělu šanci zvyknout si na doplněk.
Vzácná zpráva o sepse
Existuje vzácná hlášení o sepse spojená s probiotickou léčbou laktobacilu. Sepsa je potenciálně život ohrožující stav, kdy váš imunitní systém vyvolá zánět celých těl v reakci na bakteriální infekci. To může způsobit krevní sraženiny a zbavit vaše orgány kyslíku a živin. Starší dospělí, kojenci, děti a lidé s oslabeným imunitním systémem jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku sepse. Zpráva byla zveřejněna v lednu 2005 vydání časopisu Pediatrics.
Vzácný případ bakterémie
V květnu 2013 vydal časopis Journal of Clinical Gastroenterology zprávu o vzácném případu bakterémie u 17letého muže kvůli užívání laktobacilu GG pro ulcerativní kolitidu. Bakterémie souvisí se sepse, ale je samostatným stavem. Vyskytuje se, když jsou bakterie schopny vstoupit do krevního oběhu a cestovat do jiných částí těla. Zdravý imunitní systém typicky odstraní bakterie na vlastní pěst. Pokud je však váš imunitní systém potlačen, může dojít k infekci, sepse nebo obojí.
