Mnoho zanícených cyklistů zažívá pupínky a třepení na hýždě nebo na stehnech. Cyklistické pichliny a odření mohou být během jízdy nepohodlné nebo bolestivé, ale správná léčba může zmírnit příznaky a urychlit uzdravení. Poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem, pokud se vaše příznaky brzy nezlepší, nebo pokud máte podezření, že máte infekci.
Snižte tření
Tření nebo tření mohou způsobit zhoršení pupíků a poškození. Snižte tření pomocí vazelíny nebo dětského prášku na postiženou oblast, jakmile si uvědomíte, že máte pupínky nebo popraskání. Pimples jsou červené s bílými, zvýšenými středy. Intertrigo, nebo se třepí po oděru potřené pokožky, je červenohnědá vyrážka. Ropná vazelína a dětský prášek mohou zabránit tomu, aby se váš stav zhoršil a umožní vám pokračovat v cyklu bez velké bolesti.
Léky
Váš lékař může doporučit léky pro závažnější pimples nebo odření. Některé léky, které jsou bezkonkurenční, zabraňují bakteriálním infekcím. Erythrasma je bakteriální infekce, která může vyplynout z intertrigo a vyžaduje antibiotika. Antibiotika mohou být také nezbytná pro těžké akné a pupínky. Inverzní psoriáza je druh strachu, který je důsledkem tření, jako jsou nohy na sedadle pro jízdní kola. Léčba může zahrnovat topické protizánětlivé látky nebo kortikosteroidy.
Udržujte v čistotě
Udržujte oblast čistou, kde máte pupínky a odřeniny. Pimples může vyplynout, když vaše folikuly mají nadbytek oleje a mrtvé kožní buňky v nich. Pravidelné čištění jemným čisticím prostředkem může odstranit další oleje a odumřelé buňky kůže, aby se zabránilo dalšímu vzniku pupíků. Čisté oblečení také pomáhá předcházet pimples. Čištění postiženého místa může odstranit částice nečistot, které mohou způsobit větší tření a zhoršující se poškození, podle údajů Národního ústavu zdravotnictví.
Používejte správné oblečení
Hrubé oděvy mohou způsobit větší tření a zhoršování odření. Při jízdě na kole, šortky vyrobené z poškrábaných materiálů mohou zvýšit tření mezi stehny a sedadlem pro jízdní kola. Šortky vyrobené z měkkých materiálů, jako je například 100% bavlna, mohou snížit tření a dovolit, aby se vaše pupínky a třepení uzdravily, i když budete pokračovat ve svém cyklistickém programu. Technologicky pokročilé odšťavňovače odstraňují pot z pokožky, čímž snižují podráždění při jízdě na kole.
