Železné doplňky, které se obvykle dodávají ve formě síranu železnatého, začnou platit v prvním týdnu. Nicméně doba, po kterou bude vaše tělo zcela doplňovat vaše vyčerpané zásoby železa, bude záviset na tom, jak těžká by měla být vaše anémie, jak dlouho jste byl anemický, jak dobře vaše tělo absorbuje železa doplňky a jak dobře jste při vzpomínce na jejich užívání.
Anémie
Když jste anemický, vaše tělo nevytváří dostatek hemoglobinu k přenášení kyslíku do všech buněk vašeho těla. Hemoglobin je protein, který nese kyslík ve vašich červených krvinkách. Vaše kostní dřeň produkuje červené krvinky s použitím železa a vitamínu B-12. Podle Národní rady proti anémii nebo NAAC je nejčastější příčinou anémie nedostatek železa. Přestože většina lidí v USA dostává ve své stravě dostatek železa, někteří lidé mají potíže se vstřebáváním minerálu a jiní ztrácejí krev rychleji než jejich těla mohou nahradit červené krvinky.
Žehlička
Železo a B-12 jsou suroviny, které vaše tělo potřebuje k tvorbě nových červených krvinek. Pokud váš lékař zjistí, že jste anemický, pravděpodobně provede krevní test, aby se ujistil, že jde o nedostatek železa, a nikoliv další problém, který způsobuje tento problém. S největší pravděpodobností vám předepíše železné doplňky a poskytne vám specifické pokyny, kdy si vzít pilulky. Jakmile se doplňky začnou dostat do vašeho systému, vaše kostní dřeň se rozběhne do akcí a vytvoří nové buňky. NAAC říká, že bude trvat asi týden, než začnou obě tyto nové buňky začít cirkulovat a asi dva až tři týdny předtím, než začnou vzrůst hladiny hemoglobinu.
Doba trvání
Váš lékař bude nadále vyšetřovat Vaši krev, i když se zotavuje z anémie. Mohl by se podívat na množství hemoglobinu v krvi a tvar a barvu vašich červených krvinek v mikroskopu. Podle střediska Endoskopie tří řek na internetové stránce GIHealth.com v Pensylvánii se anémie obvykle vyskytuje během osmi týdnů od podávání, ale možná budete muset pokračovat v užívání doplňků po dobu šesti měsíců nebo více, aby vaše tělo mohlo obnovit své zásoby železa, aby se zabránilo vy máte jiný záchvat anémie.
Komplikace
Přestože budete užívat velké množství železa každý den, vaše tělo nebude schopno absorbovat toto železo. Užívání antacíd nebo konzumní mléko s pilulky může snížit množství železa, které skutečně absorbujete. Pití pomerančového džusu nebo jiných potravin bohatých na vitamín C může pomoci zvýšit vstřebávání. Nejlepší je, aby suplementy užívaly na prázdný žaludek, ale to by vás mohlo zničit. Pokud se rozhodnete užít doplněk s jídlem, řekne to, že množství železa, které absorbujete, se sníží přibližně o 40 až 60 procent, což znamená, že budete muset dávky užívat delší dobu. Pokud často ztratíte dávky nebo přestanete užívat doplňky, zřejmě budete mít pomalejší výsledky.
