Bolest hlavy vás může zděsit - někdy po dobu asi jedné hodiny, někdy po několik dní, zvláště pokud trpíte závažnými nebo opakovanými migrénami. Takže se můžete dostat k volnému léku proti migréně nebo třeba k předpisu. Ale nemusí vám nastat, že tyto léky obsahují kofein, a zatímco kofein může pomoci zmírnit bolest, může také způsobit bolesti hlavy.
Kofein droga
Podle Drugs.com je kofein opravdu droga. Centrální nervový stimulant, který se rychle vstřebává do těla a poté se přemístí do mozku. Mírný příjem je tři šálky kávy denně. Tyto tři šálky obsahují asi 250 miligramů kávy, ale obsah kofeinu v kávě a jiných kofeinových zdrojích, jako je soda, čaj nebo energetické nápoje, se mění. Může mít 143 až 206 miligramů kofeinu na šálku 16 uncí.
Kofein a bolesti hlavy
Pokud jde o bolesti hlavy, kofein je dvojitý nebo dokonce i mnohočetný meč. To proto, že kofein přidaný do něčeho jako aspirin nebo acetaminofen může zmírnit bolesti hlavy, ale pravidelné užívání těchto léků proti bolesti může také způsobit to, co se nazývá rebound bolest hlavy. Příliš mnoho kofeinu může způsobit intoxikaci kofeinem - a bolesti hlavy jsou jedním příznakem tohoto stavu. A konečně, zatímco kofein pomáhá zastavit migrénu u lidí, kteří obvykle nezabíjejí, může stejný kofein vyvolat migrény nebo je zhoršit.
Co říkají odborníci
Kate Hagen, Kari Thoresen, Lars Jacob Stovner a John-Anker Zwart zaznamenali v březnu 2004 "The Journal of Headache and Pain", že vysoká spotřeba kofeinu měla tendenci zvýšit frekvenci bolesti hlavy. Holly Pohler poznamenala v článku z ledna 2010 týkající se časopisu Journal for Nurse Practitioners, že pouhých 250 mg kofeinu může způsobit nevolnost a zvracení, agitovanost, nervozitu, bolest hlavy, třes a poruchy spánku. Neurológ David Buchholz z Univerzity Johna Hopkinsa, autor knihy "Léčte bolení hlavy: Program 1-2-3 pro zvládnutí bolesti vaší bolesti", říká, že káva může vyvolat migrénu. Dodává však, že zatímco v krátkodobém horizontu se může zdát, že se zbavuje bolesti hlavy, způsobuje to v dlouhodobém horizontu rebound bolest hlavy. Doporučuje, aby migréna úplně eliminovala kofein ve všech formách.
Úvahy a varování
Tak jaká je odpověď pro vás? Mohli byste zkusit jít bez kofeinu - a pokud uděláte tuto volbu, říká Drugs.com, měli byste se postupně zklidňovat spíše než jít do studeného krocana, abyste se vyhnuli bolesti s bolestivostí kofeinu. Pokud však trpíte častými, chronickými nebo silnými bolestmi hlavy, nejlepší volbou je diskutovat o stavu se zdravotníkem.
