Probuzení uprostřed noci suchým ústy je nepříjemný pocit. Někdy se vaše ústa a krk mohou cítit tak suché, že je bolestivé dokonce i polknout nebo otevřít a zavřít ústa. Určení příčiny sucha v ústech vám pomůže najít vhodnou léčbu.
Identifikace
Noční sucho v ústech obvykle nastane, když spíte s otevřenou pusou a dýcháte skrze pusu spíše než nos. Nosní kongesce, spánková apnoe, nachlazení nebo jiné respirační onemocnění mohou způsobit, že dýcháte skrz ústa. Když dýcháte přes ústa po celé hodiny, sliny v ústech začínají vysychat, což způsobuje nepohodlné pocity sucho v ústech.
Sleep Apnea Signs
Spánková apnoe nastane, když přestanete dýchat po dobu 10 sekund nebo více vícenásobně celou noc. Spánková apnoe je obvykle doprovázena hlasitým chrápáním a šňupání, když se snažíte dýchat. HelpGuide.org uvádí, že spánková apnoe může způsobit deprivaci spánku, která může způsobit ospalost během dne, špatnou koncentraci, zvýšené riziko nehod a pomalých reflexů. Můžete také zvýšit riziko vzniku srdečních onemocnění, mrtvice, vysokého krevního tlaku nebo cukrovky, pokud máte neléčené spánkové apnoe.
Nosní podmínky
Když vaše nosní pasáže bobtná a naplní hlenem, nemáte jinou možnost, než dýchat skrz ústa. Zatímco onemocnění může způsobit problém, může se objevit i v případě, že trpíte alergiemi nebo máte odchylnou přepážku. Odchylná přepážka nastane, když stěna, která odděluje vaše nosní dírky, není umístěna přesně uprostřed nosu. Když k tomu dojde, jedna nosní dírka je menší než ta druhá, což omezuje tok vzduchu do této nosní dírky.
Úvahy
Může být obtížné určit příčinu vašeho problému, protože se vyskytuje během spánku. Požádejte člena rodiny, aby vás pozoroval, když spíte nebo videokazeta spíte. Můžete být šokován, když zjistíte, že máte příznaky spánkové apnoe.
Léčba
Pokud sucho v ústech v noci pokračuje a jste nebyli nemocní, může vám lékař předepsat léčbu. Pokud alergie způsobují nucenou kongesci, léčba alergií, která obsahuje dekongestanty a antihistaminiká, může pomoci snížit kongesci. MayoClinic.com upozorňuje na to, že užíváte perorální nebo dekongestanty s rozprašováním více než tři dny po sobě kvůli akutnímu přetížení, pokud to nenavrhuje lékař, protože dlouhodobé užívání může skutečně zhoršit dopravní zácpy. Dekongestanty a antihistaminika mohou také pomoci udržet nosní průchody jasné, pokud máte odchylku přepážky. V závažných případech může být potřeba provést operaci k opravě odchylného septa.
Pomocí nepřetržitého pozitivního tlaku vzduchu nebo CPAP může stroj během spánku pomoci regulovat dýchání a omezit dýchání v ústech, pokud máte spánkovou apnoe. Maska CPAP pokrývá váš nos a ústa a vynucuje stálý proud vzduchu do vašich dýchacích cest a udržuje je otevřené, zatímco spíte.
