Někteří teenagery mají potíže s postavením pro sebe. Bláznovost, plachost, obecný nedostatek důvěry a pasivity mohou všichni přispět k újmě v asertivitě. Toho lze překonat tréninkem, který učí dospívající, aby vyjadřovali své názory a postávali se taktičně, ale pevně a bez porušení práv ostatních.
Řekni Ne
Někteří dospívající mají potíže s odmítnutím žádostí nebo požadavků od jiných. Tito dospívající mohou pomalu začít vytvářet odpory, neboť jejich čas a energie jsou převzaty ostatními. Naučit se, jak odmítnout žádost, může být obtížné. Ale vždycky, když dáváte druhým nejprve, to je příliš pěkné a vyhovující, nakonec způsobí, že dospívající se cítí využíváno.
Bully-Proofing
Šikana těší vychystávání těch, kteří vypadají, že mají nízkou důvěru, slabé vůle nebo pasivní. Dospívající se mohou naučit, jak čelit těmto osobám taktikou a dovednostmi asertivity. Dokážou ovládat svůj tón hlasu a vyvinout silný postoj k tělu, aby se šikanům dozvěděl, že se nebojí a nebudou zpátky. Udržování stálého, přímého očního kontaktu s tlustým člověkem a poté odvrácení je další metodou, kterou by se mohli naučit a procvičovat v asertivním tréninku. Naučit se bezpečně vypořádat se s bullymismem je něco, co mnoho mladistvých potřebuje, a třída nebo skupina na asertivitu nebo konkrétněji bullyismus by mohla pomoci. Pokud máte podezření, že vaše dospívající je šikana, ať už ve škole nebo online, požádejte o radu s pediatrem nebo poskytovatelem péče o duševní zdraví, protože následky mohou být velmi vážné.
Budování důvěry
Čím více dospívajících se učí dovednosti asertivnosti, tím více jejich sebeúcty a sebevědomí poroste, a čím méně si budou myslet, že musí být příliš příjemné a vstřícné všem. Asistující trénink může posílit teenagery tak, aby se více řídili vlastním životem, a tak se cítili bezpečněji a lépe o sobě. Citace z knihy "Stick Yourself: Every Child's Guide to Personal Power a sebeúcta" od Kaufmana, Raphael a Espeland, shrnuje odměny učení se být asertivní: "Slepení pro sebe znamená vědět, kdo jste a to, co stojíte, a být pravdivý vůči sobě. "
Dosažení cíle
Když dospívající nejsou zablokováni manipulací s žádostmi a úkoly jiných lidí nebo žijícími v paralyzujícím strachu z týrání, jsou lépe schopni nastavit a dosáhnout cílů a mít více času pracovat na tom, co je pro ně důležité jako jednotlivci. Komunikace se zlepší a dospívající se ocitnou, stejně jako dávají komplimenty, kladou otázky a dostávají vysvětlení a budou moci svobodně mluvit s ostatními o svých názorech a aspiracích.
