Cévní mozková příhoda je přerušení průtoku krve do části vašeho mozku způsobené zablokováním nebo otevřením tepny nebo cévy. V závislosti na postižené oblasti mozku mrtvice může způsobit kognitivní problémy, tělesné postižení nebo problémy s mluvením. Dieta může hrát roli ve zvyšování nebo snižování rizikových faktorů pro mrtvici a může usnadnit tělu schopnost léčit po mrtvici. Navíc některé vitamínové doplňky mohou také pomoci mozku a tělu léčit po mrtvici. Oboznámte se se svým lékařem před provedením dietních změn nebo užíváním vitaminových doplňků.
Česnek
Česnek se používá jako příchutě pro potraviny a v přírodní léčbě, tato žárovka je ceněna pro své účinky jako doplněk. Národní centrum pro bezplatnou a alternativní medicínu vysvětluje, že česnek může být účinný při snižování vývoje plaku v tepnách, který může způsobit mrtvici. Navíc konzumace česneku pravidelně může rovněž způsobit mírné snížení krevního tlaku, což může také snížit riziko dalšího mrtvice. Česnek je považován za bezpečné pro každodenní použití jako potraviny, nicméně může způsobit ztenčení krve, proto zeptejte se svého lékaře, pokud užíváte antikoagulační léky.
Vitamín C
Vitamín C, také známý jako kyselina askorbová, je primárně známý svou schopností zvýšit imunitu. Kromě toho Lékařské centrum University of Maryland vysvětluje, že vitamín C může pomoci chránit vaše tepny před poškozením způsobeným mrtvicí. Vitamín C, dodává, je také přirozený antioxidant, který může snížit akumulaci plaku v tepnách, což může způsobit další mrtvici. Jedinci, kteří mají nižší hladiny vitaminu C, mají vyšší riziko mrtvice a dieta, která je bohatá na vitamín C, má tendenci obsahovat zdravou výživu.
Selen
Selén je základní minerál, který se nachází v potravinách, jako jsou ryby, měkkýši a česnek. Lékařské centrum v Marylanské univerzitě vysvětluje, že nedostatek selenu je spojen se zvýšeným rizikem mrtvice v důsledku akumulace plaku. Studie týkající se vztahu příjmu selenu a výskytu onemocnění srdce jsou smíšené, nicméně tento minerál je potřebný pro vaše tělo pro zdravý imunitní systém. S dostatečným množstvím selenu může imunitní systém vašeho těla a mozku léčit až po maximální mozkové příhodě.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny jsou dostupné jako doplněk a v potravinách, jako je losos, makrela a lněné semínko. Omega-3 mastné kyseliny, podle University of Maryland Medical Center pomáhají snížit riziko úmrtí po infarktu. Tyto tuky také snižují riziko dalšího mrtvice tím, že snižují a zabraňují vzniku nových plaků. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit zánět, který může po mrtvici narušit proces hojení. Před podáním doplňku omega-3 mastných kyselin se obraťte na svého lékaře, protože při vysokých dávkách může zhoršit schopnost srážení krve nebo zasáhnout některé léky podávané pacientům s mozkovou mrtvicí.
