Jak vápník, tak vitamín C jsou důležité pro správné zdraví. Vápník pomáhá vytvářet silné kosti a zuby a vitamin C posiluje váš imunitní systém. Bohužel, vitamin C, když je užíván sám, může vyčerpat zásoby vápníku ve vašem těle a může být často příliš kyselý, aby byl tolerován lidmi s citlivými žaludy. Kalcium askorbát překonává tyto problémy.
Méně kyselé
Ascorbát vápenatý kombinuje kyselinu askorbovou, také známou jako vitamin C, s minerálním vápníkem do jedné pilulky. Tato přirozená forma vitamínu C je neutrální sůl, nikoliv kyselina. Digestive kalcium askorbate ve vašem žaludku uvolňuje vápník a ascorbate ionty. Kyselina ve vašem žaludku přemění askorbátové ionty na kyselinu askorbovou, což nemá za následek žádné zvýšení koncentrace kyseliny ve vašem žaludku. To je zvláště výhodné pro osoby s citlivými žaludy a pro těžce nemocné, kteří mohou být slabý a nevolní, ale většinou potřebují vitamín C a doplňky vápníku. Navíc může být askorbát vápníku užíván ve vyšších dávkách se sníženými vedlejšími účinky, pozorovanými samotným doplňkem vitaminu C, včetně volných stolicí a žaludečních vředů.
Pohodlné
Kombinace dvou doplňků do jedné pilulky poskytuje pohodlí. Když potřebujete dva různé druhy doplňků vitamínů a minerálů, polknutí jedné pilulky je snadnější než polknutí dvou. Navíc nákup jedné pilulky, která splňuje obě potřeby, je nákladově efektivnější než nákup dvou samostatných tablet.
Možná zvýšená absorpce kalcia
Příjem vitamínů a minerálů často klesá, protože vaše tělo není schopno absorbovat živiny ve formě, kterou poskytuje příloha. Vzhledem k tomu, že askorbát vápníku je přirozenou formou vitamínu C, bylo navrženo, že mnohem více vitaminu C je absorbováno v krevním řečišti než ostatní formy. Podle Linus Paulingova institutu však jediná publikovaná studie u člověka, která se zabývá tímto problémem, nenalezla žádný rozdíl mezi komerčně dostupnými tabletami kalcium askorbátu a tablety kyseliny askorbové, pokud jde o absorpci vitaminu C. Nicméně, podle Dr. Searsa, známého pediatra a autora několika lékařských knih, může být opak pravdy; vitamín C může skutečně zlepšit vstřebávání vápníku.
