Kolik kalorií ve Fortune Cookie?

Fortune cookie je tenká oblátka, která je křupavá a slabě sladká. Obvykle jsou bezplatné, když jíš čínskou restauraci nebo si objednat čínský odběr.

Výživa

Jedlá část jednoho jablka obsahuje asi 30 kalorií s 6,72 gramů uhlohydrátů s pouze 1 gram vlákniny, 1 gram bílkovin, 3,63 gramů cukrů, 22 miligramů sodíku a 22 gramů tuku.

Vitamíny a minerály

Jedno jmění obsahuje 1 miligram vápníku, 0,12 miligramů železa, 1 miligram hořčíku, 3 miligramů fosforu, 3 miligramy draslíku a 2 gramy selenu. Cookie také poskytuje stopové množství thiamin, niacin a folát.

Složení

Fortune cookies obvykle obsahují mouku, cukr, vejce a olej. Cookie těsto je tenké a zpomaluje při vaření. Zatímco jsou teplé, sušenky se formují kolem listů papíru a nechávají se ochladit a vytvrzovat.