Po konzultaci s lékařem mohou někteří lidé s bolestivými klouby nebo poškozenou chrupavkou užívat glukosamin, aby zmírnili bolest. Glukosamin je typ cukrového proteinu, který pomáhá obnovit chrupavku a mazat klouby, což je činí pružnějšími. Několik vědeckých studií naznačuje, že glukosamin může podle názoru lékaře Medical University of Maryland zmírnit bolest osteoartrózy, otoky kloubů a ztuhlost.
Jak přijmout
Ortopedický chirurg Thomas J. Haverbush z Online Ortopedie říká, že nejde o nejlepší způsob, jak užívat glukosamin, a většina lidí jednoduše postupuje podle pokynů na obalu produktu, který si vybral. Vezměte si glukosamin jakýmkoliv způsobem, který vám nejlépe vyhovuje, doporučuje Haverbush, a to buď jako rozdělené dávky po celý den nebo s jídlem. Pokud máte potíže při zapamatování si užívat pilulky několikrát denně, užívejte celou denní dávku najednou, nejlépe ráno.
Dostupné formuláře a bezpečnostní opatření
Kromě kapslí obsahuje glukosamin také tabletu, klystýru, injekci nebo prášek. Ze tří dostupných typů může být glukosamin-sulfát, hydrochlorid nebo hydrochlorid n-acetylglukosaminu pro tělo nejsnadnější absorpcí, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Webová stránka UMMC naznačuje, že diabetici monitorují hladinu cukru v krvi během užívání, protože glukosamin může zvýšit hladinu glukózy. Značky glukosaminu pocházející z měkkýšů mohou představovat riziko pro někoho s alergiemi na měkkýše.
