Možná víte, že česnek je přirozeným ředidlem krve, ale možná nevíte, že ovoce kiwi působí také jako přírodní ředidlo krev, které pomáhá předcházet vzniku krevních sraženin. Kiwi ovoce je také s vysokým obsahem vitaminu K. Pokud už užíváte ředidla k léčbě srdečního selhání, měli byste si poradit se svým lékařem o tom, zda je pro vás bezpečné jíst ovoce kiwi při užívání léků.
Krevní ředidla
Přípravek na ředění krve, nazývaný také antikoagulancia, snižuje riziko srdečního infarktu nebo mrtvice tím, že pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin v žilách a tepnách. Často se předepisuje pacientům s anamnézou nepravidelného srdečního rytmu, městnavým srdečním selháním a obezitou. Coumadin a heparin jsou příklady ředidel krve. Některé potraviny nebo léky mohou zvýšit nebo snížit účinnost ředidla, například kiwi.
Kiwi agregace ovoce a trombocytů
Randomizovaná křížová studie z roku 2004, publikovaná v časopise "Platelets", zkoumala účinky kiwiho ovoce na agregaci krevních destiček nebo krevní srážlivost a hladiny lipidů v plazmě u skupiny dobrovolníků. Účastníci konzumovali dva až tři kiwi ovoce denně po dobu 28 dní. Studie zjistila, že kiwi snížilo agregaci trombocytů o 28 procent ve srovnání s kontrolní skupinou. Pokud užíváte ředidlo krve a jíte ovoce z kiwi, přidání ovoce může způsobit, že vaše krev je příliš tenká, což může být vážné, pokud jste seřízli a nemůžete zastavit krvácení.
Vitamin K
Zatímco určité potraviny a léky zvyšují účinnost ředidla krevního řečiště, vitamín K ve skutečnosti snižuje jeho účinnost. Nicméně, pokud užíváte buď Coumadin nebo Warfarin, je třeba se jen zabývat vitaminem K ve vaší stravě. Vitamin K pomáhá podporovat krevní srážlivost a působí proti lékům. Nemusíte se vyvarovat jídlu s vitamínem K, ale doporučuje se jíst stejnou dávku každý den. Příliš mnoho nebo příliš málo vitamínu K v daný den může způsobit, že se vaše krev stane příliš silnou nebo příliš tenkou.
Vitamin K v kiwi ovoci
Kiwi ovoce je považováno za potravinu, která je mírně vysoká v vitamínu K. 1-pohár porce obsahuje 72,5 mcg vitaminu K, poskytující 90 procent své denní hodnoty. Při užívání přípravku Coumadin se doporučuje omezit příjem středně vysokých jídel vitaminu K na méně než tři dávky denně. Šalát, brokolice a špenát jsou také považovány za středně vysoké zdroje vitaminu K.
