Dokonce i když vaše hladina vitaminu B12 neklesla pod normální hodnoty, můžete být ohroženi aterosklerózou a srdečními chorobami. Vitamín B12 je ve vodě rozpustný vitamin, který je nezbytný pro produkci červených krvinek a také má vliv na neurologickou funkci a DNA. Tyto procesy v těle mohou ovlivnit regulaci krevního tlaku. Vitamín B12 se přirozeně vyskytuje v některých potravinách a přidává se do jiných zpracovaných potravin.
Zvýšené hladiny homocysteinu
Jedinci, kteří mají i mírně snížené hladiny vitaminu B12, mají také zvýšené hladiny homocysteinu. Zvýšené hladiny homocysteinu jsou spojeny se srdečním onemocněním a mrtvicí. Podle American Heart Association plazmatický homocystein je spojen s vysokým krevním tlakem ve velkých společenských studiích. Na základě průzkumu Framingham Heart Study, který byl publikován v roce 2003, výzkumníci zjistili, že jedinci s hypertenzí mají zvýšené hladiny homocysteinu. Můžete snížit potenciál zvýšení hladiny homocysteinu tím, že získáte dostatek vitamínu B12.
Ateroskleróza
Ve studii publikované v roce 2006 v "Aktuální zprávy o ateroskleróze" výzkumníci zhodnotili roli zvýšených hladin homocysteinu v krvi s podporou aterosklerózy, obvykle způsobené nedostatkem vitaminu B. Zvýšené hladiny homocysteinu zvýšily riziko kardiovaskulárních onemocnění a mozkových cévních onemocnění. Léčba této poruchy je primárně prostřednictvím doplnění kyseliny listové, vitaminu B6 a vitaminu B12. Ateroskleróza způsobuje vytvrzení arterií a zvýšení krevního tlaku. Doplnění vitamínem B12 může pomoci snížit obojí.
Hypertenze
Doplnění vitamínem B12 se vyskytuje u klinik s tělesným postižením a u osob, které se domnívají, že mohou být nedostatečné kvůli špatné stravě nebo vlastní diagnostice. Podle MayoClinic.com, zatímco některé kliniky nabízejí vitamín B12 jako součást svých programů, pokud nemáte nedostatek, není pravděpodobné, že vám pomůže. Nicméně, podle Acu-Cell Nutrition, když dostanete přebytky vitaminu B12, může to mít za následek závažný nedostatek vápníku. Podle zdravotnického centra v Marylanské univerzitě jsou lidé s nízkým obsahem vápníku vystaveni vyššímu riziku vývoje hypertenze. To znamená, že když je vitamin B12 převeden do přebytku, riskujete snížení hladiny vápníku a zvyšujete riziko hypertenze.
