Hodně z nabídky v Cheesecake Factory je mimo provoz, jestliže sledujete stravu s nízkým obsahem uhlohydrátů. Velký restaurační řetězec však nabízí řadu možností s nízkým obsahem karbohydrátů, které vás udrží plné a šťastné, včetně dvou druhů sýrového koláče, které jsou nižší než sacharidy, než jsou obvyklé verze. Nezapomeňte se podívat na nabídku předtím, než vyjedete, abyste měli dostatek sacharidů k jídlu.
Startéry a saláty s nízkým obsahem karbidu
Většina předkrmů v nabídce Cheesecake Factory obsahuje 30 nebo více gramů sacharidů na porci a slouží 2 až 4 osobám. Jeden jídelní startér, který by mohl vyhovovat vaší nízkouhlíkové stravě, je carpaccio, které má 11 gramů sacharidů a slouží dvěma lidem.
Existuje několik malých možností salátu pro hosty s nízkým obsahem karbidu. Bostonský salát je nejnižší v sacharidů s 11 gramami, po něm následuje salát BLT a salát z pekanového a modrého sýru, který obsahuje 15 a 16 gramů sacharidů. Jiné saláty s méně než 20 gramů sacharidů na porci zahrnují Caesar salát s kuřecím masem a bez něj a obědový salát Cobb.
Žádný z salátů s velikostí vstupních dávek nemá méně než 20 gramů sacharidů na porci. Ale pokud jíte salát jako vnuk a máte více sacharidů, můžete si jít s Caesarovým salátem s kuřecím masem nebo bez něj, salátovým salátem, salátkem Cobb nebo salátovým salátem tataki. Každý z těchto salátů obsahuje 23 až 28 gramů sacharidů na porci. Salátové dresinky přidávají kdekoli od 1 do 5 gramů sacharidů.
Vstupy, které můžete upravit
Sandwichy a hamburgery v továrně Cheesecake Factory se nemusí snadno hodit do vaší stravy s nízkým obsahem uhlohydrátu, ale vždy můžete požádat o maso bez toho, aby vám to bylo. Většina cheeseburgerů je dobrou volbou pro vaši stravu s nízkým obsahem uhlohydrátů, s výjimkou makaronů a sýrového burger. Kuchařský hamburger, sýrový salát, kuřecí salát, kubánské nebo jihozápadní kuřecí sendviče podávané bez chleba nebo s vysokým obsahem uhlovodíků, jako jsou francouzské hranolky, mohou také fungovat.
Ze specializované nabídky můžete udělat několik požadavků na některé nádobí, aby byly v souladu s vaším plánem. Vyzkoušejte například kuřecí makeu bez bramborové kaše nebo ryby nebo grilované tacos bez tortilly, rýže nebo fazolí. Pikantní kešu nebo teriyaki kuře bez rýže se také hodí do vašeho plánu. Není vždy snadné vědět, které pokrmy se hodí do vašeho plánu, nicméně, protože někdy jsou sacharidy skryty v chuťových omáčích drtí drůbež nebo maso.
Steak, mořské plody a boky
Pokud nejste fanouškem úpravy jídel, továrna Cheesecake Factory nabízí několik jídel, které si můžete připravit ve vlastní restauraci v sekci menu steaku, kotletů, ryb a mořských plodů v restauraci. Mnoho z těchto živočišných bílkovin je nabízeno na grilu. Steak Diane je nejvýhodnější variantou steaku s obsahem karbamátu, s 10 gramami sacharidů, následně drobným filé s 23 gramy nebo drobným okem s 24 gramy. Pokud máte touhu po mořských plodech, budete rádi, že grilovaný losos, mahi mahi a tuňák mají pouze 3 gramy sacharidů na porci. Dokonce i bylinkový kosák mohl vyhovovat vašemu plánu pouze 8 gramů sacharidů.
Steak a mořské ryby část menu vám umožní vybrat si vlastní strany. Možnosti s nízkým obsahem karbohydrátů zahrnují zelené fazolky a salátový špenát se 6 gramami sacharidů, čerstvým chřestem se 7 gramy a brokolicí s 9 gramy.
Vejce a omelety
Vajíčka nejsou jen na snídani v továrně na výrobu tvarovek. Sekce vajec a omeletu v nabídce nabízí řadu možností s nízkým obsahem cukru. Můžete obdržet holou omeletu na 3 gramy nebo špenát, houbu, sýr a omeletu slaniny na 6 gramů. Energetické snídaně je také nízká v sacharidů s 9 gramů na porci. Zahrnujte vaječné jídlo bez bavlny, jako je slanina, kanadská slanina nebo grilovaná šunka. Pokud jste v Cheesecake Factory na nedělní brunch, zkuste steak a vejce entree, který má jen 3 gramy sacharidů.
Těstovinový dezert s nízkou hladinou cukru
Abychom vám pomohli sladit konec vašeho jídla, Cheesecake Factory používá čisté sacharidy k výpočtu množství sacharidů v cheesecake s nízkým obsahem karbidu. Čisté sacharidy jsou jednoduchou matematickou rovnicí, která odečítá gramy vlákniny z celkových gramů sacharidů. Jeden krajíc s nízkým obsahem karbamátového originálního tvarohového koláče se Splendou má 37 gramů celkového sacharidu a 11 gramů čistých sacharidů. Množství vlákniny není uvedeno v nabídce nutričních informací. Tvarohový koláč s nízkým obsahem karbidu s čerstvými jahodami má 39 gramů celkového sacharidu a 14 gramů čistých sacharidů.
