Poklopy nebo záhyby v kůži, známé jako vrásky nebo rýty, jsou výsledkem ztráty pokožky a elasticity při stárnutí pokožky, vysvětluje Philip S. Chua, kardiolog z Cebu Cardiovascular Center. Nemůžete zastavit proces přirozeného stárnutí, který vede k vráskám. Můžete však snížit některé environmentální faktory, které zvyšují rychlost, při které kůže stárne.
Příčiny
Mnoho přírodních procesů ve vašem těle umožňuje tvorbu vrásek. Kůže ztrácí pevnost, protože vaše tělo produkuje méně kolagenu a elastinu, uvádí Health Leader, on-line časopis, který poskytuje Texaská lékařská škola v Texasu v Houstonu. Vaše tělo také produkuje méně oleje a sekrecí, jak jste starší, což způsobuje, že vaše kůže vyschnout. Ženy mají zvýšené riziko vrásek po menopauze kvůli vysušení pokožky ze snížené produkce estrogenu. Dalšími hlavními příčinami stárnutí a vrásek pokožky patří genetika, expozice slunce a kouření podle Medline Plus.
Prevence / řešení
Pomáhá předejít vzniku vrásek správnou péčí o pokožku. Začněte ochranou pokožky před sluncem tím, že nosíte ochranné klobouky a oblečení a použijete ochranu proti slunečnímu záření vždy, když dojde k expozici slunce, a to i v zimě. Mnoho pleťových výrobků a make-up obsahuje opalovací krém. Pokud kouříte, ukončení pomoci pomůže zlepšit tón a strukturu pokožky a zabrání vzniku budoucích vrásek.
Cvičení
Aerobní cvičení podporuje prokrvení pokožky, který pomáhá zvýšit míru růstu nových buněk a produkce přírodních olejů a vlhkosti, v závislosti na odboru zdravotnictví na Hendrix College v Conway, Arizona. Jinými slovy, pravidelné aerobní cvičení pomáhá udržovat pokožku pružnou a pružnou, což brání tvorbě vrásek. Nicméně, opakující se cvičení na obličeji mohou ve skutečnosti způsobit, že kůže vyvine jemné linie a vrásky, podle vedoucího zdravotnictví.
Krémy
Krémy proti vráskám, které se nacházejí v mnoha obchodech a na internetu, mohou pomoci snížit vzhled vrásek, v závislosti na tom, jak dlouho je používáte a účinných látkách v nich. Některé z nejúčinnějších složek krémů proti vráskám zahrnují retinol, hydroxykyseliny, koenzym Q10, měděné peptidy, kinetin a čajové extrakty.
Postupy
Použití make-up, kosmetické krémy a preventivní opatření, může pomoci snížit jemné vrásky, ale hlubší vrásky často vyžadují kosmetické procedury, jako je Botox injekce, Restylane injekce, kolagenové injekce, povrchový chemický peeling, laserový resurfacing a photofacials podle estetická dermatologie a laserové centrum ve zdravotnickém systému Univerzity Michiganu.
