Africké mango nebo Irvingia gabonensis pochází z tropických deštných lesů v Guineji a zatímco tělo ovoce má nutriční hodnotu, je to jamka nebo dikanut, který byl rozsáhle studován na své léčivé vlastnosti. Podle Globálního institutu pro bioexploraci může extrakt z dikanutu pomoci zmírnit průjem, cukrovku, kýlu a žlutou zimnici, zatímco výtažky listů mohou pomoci snížit horečku. Klinické studie také podporují jamku afrického manga jako léčivou látku pro obezitu a zvýšené hladiny lipoproteinu s nízkou hustotou nebo LDL cholesterolu. Před konzumací afrického manga se poraďte s poradcem zdravotní péče.
Nutriční obsah
Albert Ayena, Ph.D., globálního institutu pro bioexploraci uvádí, že olej obsažený v semenech ovoce je bohatý na beta-karoten. Národní instituty zdraví vysvětlují, že beta-karoten je účinný při prevenci některých rakovin, vysokého krevního tlaku, neplodnosti, pálení žáhy a některých emočních a duševních poruch. Semeno je také bohaté na vápník, železo a vitamíny B, stejně jako zdravé mastné kyseliny, jako je kyselina myristová, kyselina laurová, kyselina palmitová, kyselina stearová a kyselina olejová. Mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdraví mozku, tělesnou funkci a vývoj svalů.
Ztráta váhy
Studie, vedená Judith Ngondi, byla publikována v květnu 2005 vydání "Lipidy v oblasti zdraví a nemoci". Ngondi zkoumal účinky, které měl extrakt dikanutu na váhu osob s diagnózou obezity. Studie se skládala ze 40 osob, které byly rozděleny do dvou skupin, intervence a kontrola. Intervenční skupina po dobu čtyř týdnů po dobu 4 týdnů po dobu kontrolní skupiny podávala placebos extrakt jamky afrického manga ovoce třikrát denně. Výsledky ukázaly, že intervenční skupina zaznamenala průměrné snížení hmotnosti o 5,26 libry. zatímco kontrolní skupina ztratila průměrně 1,32 libry. Přestože je pro potvrzení těchto tvrzení nutný další výzkum, výsledky jsou slibné.
Cholesterol
Ve stejné studii z roku 2005 Ngondi také poznamenal, že osoby zařazené do intervenční skupiny vykazovaly významné snížení hladin lipidů v krvi, které zahrnují triglyceridy a LDL cholesterol. Navíc hladina lipoproteinů s vysokou hustotou účastníků, jinak známá jako "dobrý" cholesterol, vykazovala výrazná zlepšení. Skupina placeba naopak nezaznamenala žádné změny hladin lipidů v krvi.
Diabetes
Další studie publikovaná v březnovém vydání "Lipidy v oblasti zdraví a onemocnění" provedená také společností Ngondi uvedla, že extrakt z dikanutu může přispět ke zlepšení hladin glukózy v krvi u pacientů s diagnózou cukrovky. Studie byla provedena po dobu 10 týdnů a sestávala ze 100 jedinců s nadváhou. Podobně jako u předchozí studie v roce 2005 byly subjekty rozděleny do dvou skupin, intervence a placeba. Výsledky ukázaly, že africké mango má pozitivní vliv na hladiny glukózy v krvi; je však nutný další výzkum.
