Jídlo a pití

Ovesná kaše a gastritida

Pin
+1
Send
Share
Send

Potraviny obsahující rozpustné vlákniny, jako je ovesné vločky, jsou důležité ve vaší stravě, aby pomohly udržet zdraví vašeho zažívacího traktu. To je zvláště v případě, že se u Vás objeví akutní nebo chronická gastritida, což je stav charakterizovaný podrážděním nebo zánětem obličeje stěny žaludku. Před provedením dietních změn se však poraďte se svým lékařem o přesné diagnóze a doporučeních týkajících se domácí péče.

O gastritidě

Žaludek vytváří kyselé trávicí šťávy, které pomáhají v procesu rozkládání potravin, které jíte, na menší živiny. Ochranný povlak kolem žaludku brání těmto kyselinám poškozovat stěny žaludku, ale v gastritidě je tato ochranná vrstva poškozena nebo oslabena. Výsledkem jsou kyselé šťávy způsobující podráždění nebo zánět žaludeční stěny. Různé faktory přispívají k gastritidě, včetně bakteriálních infekcí, užívání alkoholu, léků proti bolesti, při nichž dochází k refluxní nemoci nebo stresu. Záchvaty gastritidy mohou začít rychle a trvat krátkou dobu nebo postupně a trvat delší dobu.

Gastritis Příznaky a léčba

Upset žaludek a bolest jsou častými příznaky gastritidy, ale můžete také zažít zažívací potíže, pálení žáhy, nevolnost a tmavou stolici. Pro většinu z nich gastritida nezpůsobuje trvalé poškození žaludku, ale pokud příznaky přetrvávají po dobu jednoho týdne nebo déle, konzultujte s lékařem diagnostiku a léčbu. Komplikace neléčené gastritidy zahrnují vředy, žaludeční krvácení nebo rakovinu žaludku. Pokud se vaše příznaky objevují po užívání léků proti bolesti nebo při požití alkoholu, odstranění těchto dráždivých látek může snížit recidivu a trvání příznaků. Antibiotická léčiva k usmrcení bakterií v trávicím traktu a kyselině blokující léky mohou být také předepsány lékařem.

Změny ve stravě

Alkohol, kyselé nápoje jako káva, soda nebo ovocné šťávy s kyselinou citronovou zvyšují riziko příznaků gastritidy. Podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu mohou dietní změny včetně denní konzumace potravin bohatých na vlákniny, vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem tuku a konzumace potravin s antioxidačními látkami nazývanými flavonoidy, které zastaví růst bakterií, mohou snížit vaše příznaky. Potraviny bohaté na vlákninu zahrnují celá zrna, oves, fazole a ovoce nebo zelenina. Potraviny s flavonoidy zahrnují cibuli, česnek, jablka a celer.

Denní ovesné vločky pro gastritidu

Oves a ovesné vločky jsou nekyslé, výživné a bohaté na vlákniny, které umožňují prevenci příznaků rakoviny s gastritidou. Jeden šálek ovesné vločky obsahuje 7 gramů až 9,8 gramů vlákniny a je balen s vitamíny a minerály důležitými pro zdravou výživu. Přidejte čerstvé ovoce k vařené ovesné vločce jako hruškové plátky, banán nebo bobule, ale buďte opatrní při používání vysoce kyselého ovoce, které může způsobit podráždění. Rozhodněte se pro obyčejnou ovesné vločky, nebo můžete jíst okamžitě ovesné vločky, ale přečtěte si štítky na obalu, abyste zjistili, zda jsou přidány přísady jako kyselina citronová, které mohou zhoršit vaše příznaky.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Как очистить кишечник от паразитов и глистов, от шлаков и токсинов семенами льна и тыквы дома? (Listopad 2024).