Bolest v krku se objevuje u lidí všech věkových kategorií a každoročně vyvolává nejméně 10 milionů návštěv zdravotní péče podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Nejvíce bolesti hrdla se vyskytují v důsledku virové infekce, která se obvykle léčí bez léčby během zhruba 5 až 7 dnů. Zatímco čekáte na vaše bolení v krku, abyste se uzdravili, můžete najít potíže z nepohodlí tím, že pijete některé teplé nebo studené nápoje.
Studené kapaliny
Mnoho lidí zjistí, že studené nebo ledové nápoje uklidňují bolest v krku. To může být způsobeno sníženými signály bolesti souvisejícími s ochlazováním tkáně krku. Zatímco neexistuje žádný výzkum, který by ukázal, že některé studené nápoje jsou účinnější než jiné, je obvykle lepší vyhnout se nápojům s obsahem sacharidů nebo citrusů, protože by mohly zhoršit vaše bolest v krku. Smoothies mohou poskytnout potřebné kalorie, pokud nemáte pocit, že jíte pevné jídlo. Jiné možnosti studeného nápoje zahrnují: - nápoje s ledovou vodou nebo ledovou kaší - nekyslické ovocné nebo zeleninové šťávy - mléčné nebo mléčné mléko
Teplé kapaliny
Zatímco někteří našli studené nápoje uklidňující, jiní lidé mají více bolesti v krku úlevu od horké tekutiny. Čistý vývar a horký čaj jsou dobrou volbou a některé druhy bylinných čajů mohou být zvláště užitečné. Studie, publikovaná v dubnu 2003 v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine, hodnotila účinnost čaje z Throat Coat pro bolesti v krku. Throat Coat je patentovaná směs bylinných čajů, která obsahuje kluzký jalovec, divokou třešňovou a skořicovou kůru, lišejník a kořen marshmallow, ovoce feniklu a sladkou pomerančovou kůru. Vědci zjistili, že pití čaje poskytují výraznou úlevu od bolesti, která trvala až 30 minut. Sladkovodní a marshmallow kořen a kluzký jíl kůra jsou demulcents, což znamená, že dočasně pokrýt hrdlo tenkým ochranným filmem. To by mohlo způsobit uklidňující účinek čaje vyrobené z těchto bylin.
Léčivé nápoje
Několik volných léčivých nápojových směsí je k dispozici, například Alka-Seltzer Plus Cold a TheraFlu Flu a bolest v krku. Tyto nápojové směsi obsahují různé kombinace léků, včetně léků proti bolesti, dekongestantů a antihistaminik. Směsi léčivých nápojů se dodávají v jednotlivých baleních, které obsahují prášek, který má být rozpuštěn v šálku horké vody. Tyto produkty jsou obecně určeny pro osoby s řadou příznaků nachlazení nebo chřipky, které mohou zahrnovat bolest v krku. Pokud se rozhodnete použít jeden z těchto produktů, ujistěte se, že používáte pouze podle pokynů a přečtěte si varování. Zeptejte se svého lékaře, pokud si nejste jisti, zda je přípravek bez lékařského předpisu pro vás bezpečný.
Upozornění a bezpečnostní opatření
Nejvíce bolesti v krku nepředstavují vážné zdravotní problémy a poměrně rychle odezní. Bolest v krku však někdy signalizuje problém, který vyžaduje lékařské hodnocení a léčbu. Podívejte se na svého poskytovatele zdravotní péče co nejdříve, jestliže vaše bolest v krku je doprovázena horečkou, nevolností nebo zvracením, bolesti hlavy nebo bolesti těla nebo vyrážka. Dokonce i když nemáte žádné další příznaky, navštivte svého lékaře, pokud se vaše bolest v krku nezlepší během 3 až 4 dnů nebo se zhorší. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud se u Vás objeví bolest v krku doprovázená varovnými příznaky nebo příznaky, včetně: - horečky vyšší než 103 F, - potíže s dýcháním nebo polykání, - náhlá změna hlasu, - vysoký zvuk s dýcháním, - extrémně ospalost nebo zmatenost - tuhý krk - mdloby nebo záchvaty
Hodnocení a revize: Tina M. St. John, M.D.
