Trojan je jižní africký výrobce fitness zařízení, jako jsou lavičky na vážení, boxerské tašky a různé kardio stroje, včetně běžeckých pásů. Přečtěte si v návodu k obsluze konkrétní pokyny pro jednotlivé modely trojských trenažérů. Obecně však existuje mnoho základních instrukcí, které jsou podobné napříč různými štýly trenérského trenažéru.
Běžná údržba
Krok 1
Krok 2
Namažte běžecký pás asi jednou za měsíc, pokud se používá pravidelně. Pokud přístroj nepoužíváte po dobu dvou měsíců, namažte jej dříve, než jej znovu použijete.
Krok 3
Nastavte zarovnání běžeckého pásu nejprve vypnutím a odpojením běžícího pásu. Pokud je pás příliš daleko vlevo, vložte imbusový klíč zařízení do otvoru v koncovém víčku vlevo od zadní hrany běžícího pásu. Pohybujte klíčem ve směru hodinových ručiček asi o čtvrtinu otáček, vyjměte klíč a zkontrolujte zarovnání. Použijte otvor na pravém bočním víku a otočte klíčem proti směru hodinových ručiček, pokud se pás posouvá tímto směrem.
Provoz běžeckého trenažéru
Krok 1
Vložte bezpečnostní klíč do spodní části ovládacího panelu a před dalším použitím připojte druhý konec k oděvu. Stroj se nespustí, pokud klíč není na svém místě. Při pádu při používání stroje by měl být klíč vytažen z panelu a běhací trenažér se zastaví. Pomocí klíče na svém správném místě otočte spínač napájení a zapněte běhací trenažér.
Krok 2
Stroj pracujte ručně stisknutím tlačítka Start a začněte rychlostí 1 (zhruba 0,6 mph) a nulovým sklonem. Pro zvýšení nebo snížení rychlosti stiskněte tlačítka "Rychlé" a "Pomalé" - nebo jedno z tlačítek "Rychlost" - na ovládacím panelu. Pomocí tlačítek "Nahoru" a "Dolů" - nebo tlačítka "Sklopení" můžete zvýšit a snížit sklon. Můžete také vybrat jednu z tlačítek rychlé rychlosti nebo rychlého sklonu pro použití přednastavených rychlostí, které se liší v závislosti na modelu běžeckého trenažéru. Některé modely mají také klíče na madlech, které umožňují zvýšit a snížit rychlost a sklon.
Krok 3
Stlačte pulzní senzory na rukojeti, aby byl běžecký pás zobrazen na tepové frekvenci.
Krok 4
Použijte přednastavený tréninkový program buď stisknutím tlačítek "Nastavit" a "Režim", když stroj není v pohybu, nebo pouze stisknutím tlačítka "Mode" a následným výběrem požadovaného programu. Poté stiskněte tlačítko start, nebo možná budete muset zadat některé informace - například rychlost, sklon a trvání tréninku - než začnete.
