Dieta s vysokým obsahem vlákniny je zdravá a Colorado State University Extension doporučuje, aby dospělí jedli nejméně 14 g vlákniny denně za každých 1000 kalorií ve své stravě. Vysoké množství vlákniny způsobuje rektální krvácení, ale dieta bohatá na vlákniny brání určitým podmínkám, které způsobují tento problém. Rektální krvácení někdy signalizuje závažné onemocnění, jako je rakovina, ale méně nebezpečné příčiny jsou často zmírněny jatečným množstvím vlákniny.
Příčiny
Krvácení do konečníku je často způsobeno divertikulární chorobou, což je podmínka, která je zpravidla spuštěna dieta s nízkým obsahem vlákniny, podle Národního informačního systému pro léčbu chorobných onemocnění (Digestive Diseases Information Clearinghouse). Divertikulóza, forma této nemoci, způsobuje, že z těla a konečníku vystupuje z vašeho těla jasná červená krev. Vředy mohou také způsobit rektální krvácení, ale krev je tmavší, protože pochází z vyšší části trávicího systému. Tvrdá stolice nebo špatný případ průjmu mohou roztrhat tkáň, která obnaží konečník, což vede ke vzniku krvácení. Hemoroidy, které jsou dilatované rektální krevní cévy, mohou také krvácet, ačkoli toto je méně časté.
Vláknové efekty
Vlákna pomáhají zabránit rektálnímu krvácení před divertikulózou, prasklinami a hemoroidy, protože brání nebo zlepšuje tyto podmínky. Národní úřad pro informace o trávicích onemocněních informuje, že hlavní příčinou tohoto střevního problému je nedostatečná vláknina. Vlákna ji zabraňují tím, že pohlcují vodu, což činí stolici objemnější a snadnější projít z těla. Absorpce vody také zabraňuje průjem. Snadnější pohyby tlustého střeva znamenají menší šance na trhliny a hemoroidy.
Typy
Veškerá vláknina pochází z rostlinných zdrojů a existují dva různé typy, které zabraňují rektálnímu krvácení. Nerozpustné vlákna se pohybují skrz vaše střevo téměř neporušené, rozšiřují vaše výkaly, aby vám pomohly mít pravidelné a snadné pohyby střev. Rozpustné vlákno se při vystavení působení vody otáčí želatinózně, takže pomáhá trávení a také pomáhá snížit hladinu cholesterolu a glukózy.
Úvahy
Přidejte vlákninu do své stravy tím, že jíte velké množství ovoce, zeleniny, luštěnin a produktů z celých zrn. Můžete zajistit zdravou úroveň vlákniny tím, že užíváte přípravek, pokud nedosáhnete doporučené denní hladiny pouze dietou.
Varování
Krvácení do konečníku může být známkou závažného onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva. Benígní polypy mohou také krvácet a potřebují léčbu, protože se mohou proměnit v rakovinu, doporučuje program screeningu rakoviny tlustého střeva Nebrasky. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud máte rektální krvácení spolu s bolestí žaludku, zácpou, tenkou stolicí, pokračující hubnutí, vysokou horečkou, zvracením, nevolností, těžkým průjmem nebo nekontrolovaným průsakem stolice, protože tyto příznaky mohou pocházet z stavu, který vyžaduje okamžitou pozornost.
