Kloubové levé zápěstí, nazývané také zápěstí nakloněné v golfovém švihu, popisuje ideální polohu při nárazu, alespoň podle většiny golfových instruktorů. Význam zakřiveného levého zápěstí vychází z učení Ben Hogana, možná nejlepším útočníkem golfového míčku v historii sportu. Hogan zdůraznil, že levé zápěstí musí být v okamžiku nárazu ukloněno, aby klub mohl cestovat na cílové čáře a aby dosáhl maximální přesnosti a vzdálenosti.
Jak to vypadá
Špičkový golfový instruktor Jim McLean píše, že udržování kloubu v zápěstí při nárazu - jiný způsob, jak popsat levý zápěstí, který je ukloněn - je klíčem k úderu dlouhých a rovných žehliček. McLean píše, že necháte své levé zápěstí skloněné nárazem tím, že otáčíte velkými svaly v pažích a ramenou skrz pokles, a ne tím, že se pokoušíte manipulovat s zápěstím. Při nárazu by klouby levé ruky měly směřovat k zemi a zadní část levé ruky by měla směřovat k cíli a vedoucí zápěstí přes výstřel.
Jaké to je
Přestože houpačka Lee Trevina nevypadala jako Hoganova, mnoho Trevinových swingových teorií se odráželo od těch Hogana. Když poskytl kliniku, Trevino by mluvil o významu pocitu "jako byste zasáhli míč se zadní částí levé ruky." To je skvělý popis toho, jak má pocit, že má nárazovou levou ruku.
Dosažení toho
Ačkoli někteří golfoví instruktoři považují levý zápěstí za to, že je "pokročilým" konceptem v základních rysech golfu, někteří ho vidí jako produkt velmi přirozeného houpání, který není vynucený. Někteří golfisté se pokoušejí přinutit houpačky tím, že přehodí zápěstí na míč při nárazu v marném pokusu o získání větší síly a získání míče směrem k nebi. Ale levý zápěstí se uklonil přirozeně, pokud se nepokoušíte přemístit houpačku. Přirozený pohyb golfového houpačky odráží přirozený pohyb houpačky baseballu. Nechť velké svaly dělají těžkou práci a zápěstí budou samozřejmě následovat. Při nárazu budou hlavní hráči baseballu mít stejné kloubové levé zápěstí - pokud se houpají pravou rukou - jako profesionální golfista.
Vrtat
Výcvik na webových stránkách Journey to Scratch, doplněný o ilustraci kloubového levého zápěstí, vám může pomoci dosáhnout správné pozice, kterou hledáte. Vezměte si pár cvičení, jen s levou rukou v klubu. V místě, kde špička klubu směřuje rovně nahoru, začne sestup, pomocí boků, ramen a ramen. Nepokoušejte se manipulovat s zápěstí, jen nechte je odvíjet samostatně. Když se dostanete na místo, kde byste měli náraz, měl by být levý zápěstí tak ukloněn jako Hoganovo levé zápěstí, přičemž vaše klouby směřují k zemi a zadní části levé ruky, aby "zasáhly" míč na cíl.
