Citlivost na gluten spadá do dvou kategorií: celiakie a noncelia. Citlivost celiakálního lepku, známá také jako celiakie, je charakterizována imunitní reakcí na gluten - protein v pšenici, žitě a ječmeni. Citlivost bezcelového lepku je, když máte příznaky intolerance na gluten bez imunitní odpovědi, která se vyskytuje u lidí s celiakií. Toto rozlišení je zásadní, protože příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou nebo ADHD jsou spojeny s citlivostí celiakie na glutén, ale ne s nonceliac.
Bližší pohled na Celiak
Když lidé s celiakem jedí potraviny nebo produkty, které obsahují lepek, jejich imunitní systém zahájí útok. Po čase tento imunitní útok poškozuje malé, prstovité výčnělky na povrchu tenkých střev, nazvané villy. Tyto srstnaté přídavky hrají hlavní roli při usnadnění absorpce živin z potravin. Symptomy se liší od člověka k člověku, ale typické jsou křeče, nadýmání, zácpa, únava, deprese a úzkost.
Možné spojení mezi ADHD a celiakem
Výzkumníci zjistili, že riziko výskytu celiaku je vyšší u těch, kteří mají ADHD, podle studie zveřejněné v časopise The Companion of Primary Care for CNS Disorders. Studie zahrnovala 67 účastníků ve věku od 7 do 42 let, kteří byli diagnostikováni s ADHD. Výzkumníci testovali svou krev na protilátky a zjistili, že 10 z 67 účastníků bylo pozitivně testováno na celiakii. Účastníci byli poté zařazeni do bezlepkové stravy, která významně zlepšila jejich chování a fungování ve srovnání s jejich celiakální diagnózou a léčbou.
Testování
Na základě výsledků studie "Primární péče o CNS onemocnění", autor zprávy navrhuje celiakii být zahrnut do kontrolního seznamu příznaků ADHD. To znamená, že pokud jste byli diagnostikováni s ADHD, je dobrý nápad dostat test na citlivost celiakálního lepku. Celiak je genetický, což znamená, že běží v rodinách. Pokud někdo jiný ve vaší rodině byl diagnostikován s celiakií, je to důvod, proč je testován. Požádejte svého lékaře, aby provedl krevní test a zjistil, zda máte celiakii.
Po bezlepkovém dietě
Ne každý s ADHD má celiakii, ale pokud ano, jediná léčba je přísná bezlepková strava. To vyžaduje vyhnout se všem potravinám obsahujícím pšenici, žito a ječmen. Váš lékař nebo dietetik může poskytnout návod, jak sledovat bezlepkovou dietu. Mezi příklady bezpečných potravin patří nezpracované ovoce, zelenina, fazole a jiná luštěninová masa, semena, ořechy, rýže, chudé maso a ryby. Příklady potravin, které je třeba vyhnout, zahrnují chléb, koláče, sušenky, koláče, obiloviny, krutony, těstoviny, zpracované maso, polévky, omáčky, pivo a ochucené občerstvení.
