Zubaři varují před tím, že z nějakého důvodu jedí nebo pijí příliš mnoho cukru. Cukr poškozuje nejen vaše zuby, ale i dásně. Pokud jsou vaše dásně bolely konzumace cukru, můžete mít vážný stav, který vyžaduje obávaný, prodloužený pobyt v křesle zubaře.
Cukr a zuby
Vždy, když jíte cukr, přichází do styku s plaketou na zubech a dásněch, což způsobuje kyselinu, která napadá vaše zuby po dobu nejméně 20 minut. To může způsobit zubní kaz, protože kyselina odvádí vaše zubní sklovinu; to je, když dostanete dutiny. Během času může trpět gingivitida dásní dásní.
Zánět dásní
Když plaketa zůstane na vašich zubech dva dny nebo déle, plaketa ztuhne a vytvoří zubní tkáň na gumičce. Bez ohledu na to, jak dobře jste kartáč nebo nit, nemusí být možné odstranit zubní kámen. Nakonec zubní tkáň dráždí dásně a začnete projevovat známky zánětu dásní. Vaše dásně se mohou zčervnit, otupit a bolest a mohou dokonce krvácet. Jíst cukr může zhoršit vaše příznaky.
Strava
Aby se zabránilo zánětu dásní a výsledných bolestí dásní, Americká stomatologická asociace doporučuje udržovat zdravou výživu na základě pokynů ministerstva zemědělství o potravinářské pyramidě. V jídle budete mít vždy nějaký cukr, protože i zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina, obsahují určitý cukr. Ale můžete snížit "špatný" cukr v cukrách a občerstvení. Odstranit nealkoholické nápoje, které mohou obsahovat až 11 čajových lžiček cukru na porci, cituje ADA. Pijte spoustu vody a nechte si jídlo, pokud vám pomůže zůstat na zdravé stravě.
Léčba
Nemůžete léčit zánět dásní sám. Váš zubní lékař vám poskytne důkladné čištění k odstranění plaku a zubního kamene. Čištění obzvláště bolestivé na dásněch. Můžete si vzít protizánětlivé léky ke snížení otoku žvýkačky. Po čištění byste měli omezit příjem cukru a správně dodržovat správnou hygienu ústní dutiny. Nanášejte a používejte antiseptické výplachy úst, alespoň jednou denně. Kartu nejméně dvakrát za den zubní pastu nesoucí schválení ADA. Zuby si zmačkněte okamžitě po konzumaci sladkého jídla nebo nápoje.
Upozornění
Pokud zažíváte zánět dásní včas, měl by být lékař schopen léčit jednu návštěvu v kanceláři, ačkoli vaše dásně mohou být ještě bolestivé po dobu až dvou týdnů. Neošetřená gingivitida však vede k periodontitidě, která může způsobit ztrátu zubů a zvýšit riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Parodontitida rovněž zvyšuje riziko předčasného porodu těhotné ženy.
