Některé zdravotní podmínky a dietní omezení vedou k podvýživě nebo podvýživě s nedostatečnou spotřebou bílkovin a tuků. Omezení bílkovin a dalších potřebných živin může ovlivnit vaše menstruační cykly, což způsobí jejich nepravidelnost nebo úplné zastavení. Řada stavů může vést k nedostatku bílkovin a menstruačním poruchám.
Příčiny
Špatná strava, úmyslné omezení kalorií a proteinů, jako je například výskyt anorexie a jiných poruch příjmu potravy, nedostatek chuti k jídlu, který se často vyskytuje při depresi a extrémním dietě, může způsobit nedostatek bílkovin. Po přísné vegetariánské stravě bez porozumění potřebě vyvážení rostlinných bílkovin může také způsobit nedostatek bílkovin. Rakovina a další choroby mohou také způsobit nedostatek bílkovin a menstruační změny.
Triáda ženského sportovce, která se skládá z poruch příjmu potravy, absence období a osteoporózy nebo ztráty hustoty kostí, často vede k nedostatku bílkovin a nepravidelným nebo nepřítomným menstruačním cyklům. Studie, které uvedla Sophie Kennedyová z Vanderbiltské univerzity, zjistily, že mezi 3 a 66 procenty ženských sportovců hlásí amenoreu, v průměru 33 až 37 procent, v závislosti na studii. Nemoci, které způsobují malabsorpci ve střevě, jako je nedostatek pankreatu, mohou také způsobit nedostatek bílkovin. Nemoci, které zvyšují metabolické potřeby těla, jako jsou těžké popáleniny nebo infekce, mohou také způsobit nedostatek bílkovin.
Diagnóza
Pokud vaše hladina bílkovin a tuků poklesne příliš nízko, mohou se menstruační cykly stát nepravidelné, vyskytují se v méně častých intervalech nebo se zcela zastaví u lidí s podvýživou a nedostatkem bílkovin. Jiné příznaky nedostatku bílkovin zahrnují slabost, únavu, křehké vlasy a nehty, průjem a kognitivní změny, uvádí Merck. Kůže se stává bledá, suchá a studená a teplota těla klesá, jak postupuje podvýživa.
Léčba
Změna stravy, která poskytuje dostatečné množství bílkovin a tuků, které se často vyskytují společně v potravinách, pomáhá regulovat menstruační cykly. Léky, které zvyšují chuť k jídlu, mohou pomoci při ztrátě chuti k jídlu. Antidepresiva mohou pomoci, pokud jste příliš depresivní k jídlu. Práce s odborníkem na výživu, abyste se ujistili, že vaše strava obsahuje potřebné živiny, je užitečná, pokud budete řídit přísnou veganskou dietou, tvrdí autor dirigentů Gay Riley.
Nebezpečí
Pokud se menstruační cykly zcela zastaví, nebudete těhotná, protože nebudete ovulovat ani uvolňovat vajíčko každý měsíc. Ženy s anorexií, které později těhotné, mohou mít nárůst potratů a císařských porodů, státy Kennedy. Silná podvýživa může ohrozit váš život, varuje Merck.
Úvahy
Pokud se vaše menstruační cykly změní, stanou se nepravidelnějšími nebo se úplně zastaví a příčina není jasná, podívejte se na svého lékaře. Pokud jste sledovali omezenou dietu nebo jste z nějakého důvodu normálně nejedli, změňte své stravovací návyky a ve stravě obsahujte více bílkovin a tuků, pokud to můžete udělat sami. Mnoho žen s poruchami stravování nerozpoznalo, že mají problém.
