Veslování je náročný sport, který vyžaduje silnou sílu v horní části těla. Protože také vyžaduje opakované ruční pohyby při uchopení vesel, může to způsobit spoušť na rukou. Blistry a prasklé, krvácející kůže jsou časté, zejména mezi nováčky a po návratu do sportu. Po několika měsících veslování budou vaše ruce přirozeně tvrdší a méně náchylné k puchýřům. Vzhledem k tomu, že puchýřky jsou bolestivé a mohou narušit veslování, mnoho účastníků se rozhodne použít metody, které urychlují proces zpevňování rukou a snižují podráždění.
Zlepšení přilnavosti
Síla uchopení je měřítkem vaší schopnosti pevně uchopit předmět. Zlepšením síly uchopení snižujete pravděpodobnost, že se vesla budou pohybovat ve vašich rukou a snížíte potřebu stlačit vesla, což způsobí puchýře. Drtící rukojeť měří vaši schopnost stlačit předmět v ruce a běžně se používá při veslování. Kniha "Mastery of Hand Strength" doporučuje použití stlačitelného drtiče. Tyto levné školící nástroje jsou dostupné ve většině obchodů se sportovní činností.
Topické masti
Chcete-li správně zpevnit vaše ruce pro veslování, musíte rozvíjet mouchy. Ošetření alkoholu a hnědé čarodějky vám pomohou rychleji rozvíjet jahody, podle knihy "Rowing Faster". Jednoduše si tyto látky nalijte na ruce ihned po veslování. Mohou také pomoci puchýře léčit rychleji a zabránit infekci. Někteří vesláři mají také úspěch s použitím masti plenky na ruce. Tato masť může pomoci zabránit prasknutí a praskání rukou, což povzbuzuje k rychlejšímu rozvoji jater.
Fyzické překážky
Zatímco veslové rukavice vám pomohou vyhnout se puchýrek a bolesti, nezpevní vaše ruce a mnoho vesláků zjistí, že je těžké uchopit veslo při jejich používání. Namontujte voděodolnou pásku na místa s puchýřkem před veselím. Chcete-li zajistit pásku, spusťte pásku pásky mezi každou z prstů. Poté zakryjte konce těchto pásů obalením pásku jednou kolem zápěstí.
Veselý styl
Způsob, jakým řada může dramaticky ovlivnit sílu vašich rukou. Mnoho novicových veslařů velmi dobře drží jejich vesla, což zvyšuje vývoj blistrů a nezpevňuje kůži na rukou, podle "Rowing Faster". Zvlhčování rukou před veselím také zvýší bolest a sníží sílu. Zvolte hladké dřevěné veslo, pokud je to možné. Tato vesla vás povzbuzují k tomu, abyste vyvinuli sílu uchopení a je méně pravděpodobné, že způsobí puchýře během procesu rozvoje chrupavků.
