Zatímco anabolické nebo svalové buňky jsou základním doplňkem kulturistů a silových sportovců, mají řadu využití, kromě toho, že vám pomohou získat maximální svalovou hmotu. Zatímco všechny zdroje bílkovin sdílejí některé společné věci, které je odlišují od sacharidů a tuku, syrovátkový protein má jedinečné atributy, které jiné zdroje bílkovin nemají. Rozdíly v profilu aminokyselin a rychlosti trávení pomáhají anabolickým syrovátkovým bílkovinám poskytnout mnoho výhod a možných použití. Před použitím proteinových doplňků byste se měli zeptat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud je pro vás vhodný.
Zlepšení svalové regenerace
Anabolické syrovátkové bílkoviny jsou často užívány sportovci krátce po tréninku. Je to proto, že syrovátkový protein je jedním z nejrychleji absorbujících proteinových zdrojů, což znamená, že bude dodáno do svalových buněk co nejrychleji. Výzkum zveřejněný v lednu 2010 v časopise Journal of Science and Medicine in Sport naznačuje, že tato rychlá rychlost trávení umožňuje srvátkovým proteinům zlepšit regeneraci svalů. Výzkum zjistil, že doplnění syrovátkové bílkoviny po cvičení umožnilo účastníkům plně zotavit svalovou sílu pouhých šest hodin po počátečním cvičení.
Léčba nemoci
Syrovátkové bílkoviny se neomezují na získávání svalů nebo ztráty tuku. Protože srvátkový protein manipuluje s hladinami aminokyselin, které se používají k buňkám buňky a tkáně vašeho těla, mohou také ovlivnit váš imunitní systém. Studie z časopisu "Anticancer Research" z listopadu 1995 zjistila, že srvátkové bílkoviny způsobily pokles hladin glutathionu v nádorových buňkách. Podle výzkumníků nižší hladiny glutathionu způsobily, že tyto buňky byly zranitelnější vůči chemoterapii. Nicméně, neměli byste se pokoušet léčit jakýkoliv zdravotní stav s přídavkem, aniž byste mluvili se svým lékařem.
Zlepšení hladin inzulínu
Inzulin je důležitý hormon, protože pomáhá Vašemu tělu regulovat hladinu cukru v krvi a jak vaše tělo uchovává potravu jako energii. Diabetes a obezita jsou stavy, které jsou způsobeny nepravidelností užívání inzulínu tělem. Výzkum naznačuje, že syrovátkový protein může pomoci předejít těmto stavům zlepšením užívání inzulínu tělem. Studie z dubna 2010 vydala "British Journal of Nutrition", že 12 týdnů doplňování syrovátkových bílkovin zlepšilo hladiny inzulínu a také snížilo skóre inzulínové rezistence. Je důležité poznamenat, že tento výzkum byl prováděn pouze u obézních jedinců, takže vaše zkušenosti se mohou lišit.
