Kelp a jiné formy mořských řas jsou již dlouho spotřebovávány v Japonsku a dalších asijských zemích. Má bohatou zásobu jódu, živinu nezbytnou pro funkci štítné žlázy, růst a vývoj a zdraví mozku a mnoho lidí používá doplňky řasy jako zdroj jódu. Vzhledem k tomu, že jod může stimulovat štítnou žlázu, byl tradičně používán jako léčba hypotyreózy a souvisejících stavů, jako je obezita. Nadměrná spotřeba doplňků kapalného krému bohatých na jódu může vést k několika negativním účinkům na zdraví. Poraďte se svým lékařem o vhodnosti použití tohoto doplňku k řešení konkrétních zdravotních problémů.
Goiter
Drugs.com zaznamenává několik zpráv o hnilobě v Japonsku z nadměrné konzumace produktů z mořských řas bohatých na jód, jako je kelp. Goiter je opuch štítné žlázy, který má za následek neatraktivní hrudku na bázi krku. Zdá se, že přerušení spotřeby produktů z mořských řas opravuje problém.
Zhoršená funkce štítné žlázy
Zatímco vaše tělo potřebuje jod pro normální funkci štítné žlázy, užívání příliš mnoho může vyvolat hypotyreózu, hyperthyroidismus a další stavy, které ovlivňují štítnou žlázu. Užívání kapalného jódu z kelpů k léčbě hypotyreózy bude přínosem jen tehdy, pokud bude váš stav v důsledku nedostatečné produkce. Zdravotní systém University of Michigan konstatuje, že nedostatek je v západním světě poměrně vzácný kvůli konzumaci solí obohacených jodem a jiných potravin bohatých na jódu. Zatímco je možné, že vaše hypotyreóza může vyplývat z nízkého jódu, je nepravděpodobné. Nepoužívejte tento přípravek, aniž byste zjistili, zda je to příčinou nízké funkce štítné žlázy.
Akné
Lékařské centrum University of Pittsburgh zaznamenává případové zprávy o řasě způsobující nebo zhoršující akné způsobené obsahem jódu. Jód může stimulovat produkci oleje, což vede k ucpání pórů, které nakonec vedou k akné lézí.
Pokyny pro příjem kelpů
Drugs.com uvádí, že Spojené státy považují maximální denní příjem 1 000 mcg jódu obecně za bezpečné. Rovněž však konstatuje, že dávka, za kterou člověk trpí negativními reakcemi, se může lišit mezi jednotlivci a že někteří lidé by mohli tolerovat vyšší množství. Váš lékař může pomoci určit vhodnou dávku.
Další bezpečnostní obavy
Vedle vysokého obsahu jódu obklopují některé další bezpečnostní otázky použití kapalných produktů řasy. Jiné nežádoucí účinky zahrnují zánět, gastrointestinální potíže a choleru. Bylo zjištěno, že některé doplňky obsahují nebezpečné množství arsenu, které mořské řasy mohou absorbovat z vody.
