Otoky nebo otoky vašich nohou jsou obvykle důsledkem zadržování vody a nahromadění tekutin v tkáních. Vyskytuje se často jako přirozená součást stárnutí, protože krevní cévy ztratily svou elasticitu a během těhotenství. Může to být také známka závažnějších zdravotních stavů, včetně křečových žil, městnavého srdečního selhání a diabetu. Léčba se obvykle skládá z diuretik, které usnadňují vylučování přebytečné tekutiny močením. Některé bylinky působí jako přírodní diuretika, nicméně, promluvte se svým lékařem dříve, než začnete používat nějaké byliny k uvolnění opuchu nohou.
Pampeliška
Pampeliška, paní zahradníků všude, vlastně má některé vlastnosti, které jsou přínosné pro vaše zdraví. Kromě vitamínů, včetně komplexů vitamínů C, D, A a B, jsou jeho listy využívány i pro své přirozené diuretické vlastnosti. Pampeliška může být použita k léčbě otoků nohou spojených s vysokým krevním tlakem a problémy s játry. Vzhledem k tomu, že listy pampelišky jsou také vysoké v draslíku, na University of Maryland Medical Center se uvádí, že hladina draslíku se nezmění, jak by to bylo možné s použitím konvenčních diuretických léků. Nemůžete brát pampelišku s některými antipsychotiky, antibiotiky, antacidami nebo jestliže máte onemocnění žlučníku.
Kukuřičný hodváb
Dlouhé vlákna kukuřičného hedvábí se sklízejí z vnitřních obalů kukuřice předtím, než se rostlina oplodí opylováním. Zdá se, že kukuřičný hedváb stimuluje ztrátu přebytečné tekutiny z chodidel močením. Kukuřičný hedvábí je další přírodní diuretikum, které je také bohaté na draslík a používá se k léčbě zadržování vody způsobené otokem. Vzhledem k tomu, že je draslík nahrazen ztrátou močením, existuje menší riziko vzniku nepravidelného srdečního tepu a svalových křečí v důsledku nízké hladiny draslíku. Bylinný čaj může být vyroben z kukuřičného hedvábí, který je čerstvý nebo sušený. Můžete také získat extrakt, tobolku nebo tinkturu.
Petržel
Listy, kořeny a semena petrželky Petroselinum crispum se používají jako příchutě k jídlu a jako léčivé byliny. Petržel obsahuje spoustu užitečných živin, včetně vitamínu A, vitamínu C, vápníku a železa. Vzhledem k jejich přírodním diuretickým vlastnostem může být bylinný čaj vyrobený z petršinových semen použitelný k léčbě otoků nohou způsobených zadržováním vody. Ačkoli to není podloženo důkazy z klinických studií, vypadá to, že petržel podporuje odstranění přebytečné tekutiny močením. Nepoužívejte petržel, pokud jste těhotná nebo užíváte lithium.
Štíty
Cleavers, bylina také známá jako burweed a dáma bedstraw, byl používán po staletí jako přírodní diuretikum. Cleavers dostává své jméno z lepivých hákovitých vlasů na listí, které se používají společně s květinami a stonky jako bylinný prostředek. Štěpkovače se používají jako přírodní diuretikum na podporu ztráty přebytečné tekutiny, která snižuje otoky. Podle aplikací Applied Health Solutions odšťavňovače snižují krevní tlak a měly by být používány pouze pod dohledem lékaře, zvláště pokud máte onemocnění srdce nebo ledvin. Neužívejte odbourávače s jinými diuretiky, diabetickými léky, kortikosteroidy nebo ředidly krve.
