Téměř všechny ženy mohou vyrábět mléko pro své děti s malými nebo žádnými problémy. Výroba mléka je řízena systémem nabídky a poptávky. Tkáňové tkáně se stimulují, když je dítě správně uchyceno na prsa a sání. Mozek obdrží zprávu od prsních žláz, že je nutná produkce mléka a mléko je vysunuto do úst vašeho dítěte. Mléko do mléka je dokonalým jídlem pro kojence a dostatečné zásobování je starostí mnoha matek.
Krok 1
Kojte co nejdříve po porodu. Nechte svého zdravotnického personálu nebo porodní asistentky vědět, že máte v úmyslu kojit a že byste chtěli své dítě kojit často, aby se vaše produkce mléka dostala. Pokud je vaše dítě oddělena od tebe po dobu delší než dvě hodiny, nezapomeňte pumpovat prsa pomocí kvalitního prsního čerpadla, které stimuluje vaši dodávku mléka.
Krok 2
Umístěte své dítě tak, aby byl správně zapnutý. Jeho ústa by měla být široká a měla by mít velkou část aréoly a bradavky. Jeho dolní dásně by měly být asi půl palce na palec od bradavky. Pokud zažíváte bolest při zachycení, použijte prst, abyste odlomili sání a přiveďte dítě, dokud nebude dosaženo pohodlné západky.
Krok 3
Sestra často nebo kdykoli vaše dítě projevuje známky hladu. Novorozenci budou chovat osm až 12krát za 24 hodin. Děti budou projevovat hladem zakořeněním, smícháním rtů nebo sání na ruce. Pláč je pozdější známkou hladu.
Krok 4
Nechte volný čas na hrudi. Nezakrývejte krmení na určitý počet minut. Nechte své dítě krmit, dokud neuvolní bradavku, nebo když se její bručení stane povrchní nebo "chamtivé". Novorozenci by měli ošetřovat nejméně 10 minut na prvním prsu. Pokud váš novorozenec usne během krmení, zkuste jej probudit až do konce.
Krok 5
Nabídněte obě prsa při každém krmení. Čím více stimulace získá vaše prsa, tím více mléka uděláte.
Krok 6
Odpočívejte tak často, jak jen můžete. K výrobě mléka je zapotřebí hodně energie, takže buďte laskaví k sobě a nesnažte se dělat příliš mnoho. Zbytek je nezbytný pro produkci mléka.
Krok 7
Jezte výživnou stravu. Není nutné jíst určitou stravu, ale jíst často a vybírat výživné potraviny pomáhá vašemu tělu dělat práci produkovat mléko.
Krok 8
Zůstaňte hydratováni. Zkuste držet sklenici vody vedle vás pokaždé, když si ošetřujete.
Tipy
- Nervové bradavky jsou často známkou špatného zapínání. Pokud trpíte bolavými bradavkami, obraťte se na svého místního vůdce Ligy La Leche nebo na konzultanta pro laktaci, který je certifikován mezinárodně. Máte-li poranění prsu nebo operaci, pečlivě sledujte přírůstek hmotnosti dítěte. Nejlepší způsob, jak sledovat, zda vaše dítě dostává dostatek mléka, je počítat jeho mokré a špinavé plenky. Novorozenci starší než 3 dny by měli mít alespoň šest vlhkých plen a nejméně tři střevní pohyby větší než čtvrtinu denně. Výhradně kojené novorozence starší 6 týdnů mohou mít méně střevních pohybů, možná jen jednou za dva až tři dny. Poraďte se se svým poskytovatelem péče, laktačním poradcem nebo vedoucím ligy La Leche League, pokud se po několika dnech následujících kroků nezvýšíte vaše zásoby. Může být schopna nabídnout návrhy na léky na předpis nebo bylinky, které pomohou stimulovat mnohem více zásob. Existují další příčiny, proč se neprodukuje plná dodávka mléka, a váš konzultant vám může pomoci zjistit, zda máte některý z těchto faktorů.
