Vaše batole stále rozvíjí chuť na pevné potraviny, takže se může rozhodnout, že chce jíst pouze makarony a sýry, nebo PB & J, protože se přizpůsobuje širokému spektru barev, chutí a textur. Ačkoli BabyCenter.com říká, že byste ho museli několikrát vystavit novému jídlu dříve, než se domnívá, že jí je, můžete rozšiřovat své vybíravé horizonty batolemi diverzifikací jídelního výběru a přidáním nějaké chuti k prezentaci. Ujistěte se, že všechny potraviny jsou rozřezány na 1/2-palcové nebo menší kousky, aby se zabránilo udušení.
Zdravé Smoothie
Chutná omáčka může maskovat ovoce nebo zeleninu, které vaše batole odmítá jíst. Bude také apelovat na batolata, jenž ráda pije své živiny. Směs mléka, ovoce, jogurtu, pšeničných klíčků, vaječného prášku, džusu, medu a arašídového másla, aby vaše batole zdravě podpořila, doporučuje web AskDrSears.
Sampler Tray
Pokud váš batole rád hraje a pasí se po celý den, web AskDrSears doporučuje umístit do jídelníčku zásobníky s výživnými potravinami, jako je například miska na ledovou kostku nebo muffinový plech. Naplňte zásobník výživnými prstovými pokrmy, jako jsou tenké plátky jablek, plátky banánů, malé kostky sýra, plátky avokáda, klíny z vařených vajec a kousky cereálií ve tvaru písmene "O".
Chutné topinky
Přidejte živiny do jídel, které vaše batole těží nejvíce tím, že je doplní, doporučuje BabyCenter.com. Například prach jeho makarony a sýr s pšeničné klíčky a přidat malé ovoce kusy na jeho ranní obiloviny. Další výživné pokrmy pro různé pokrmy jsou roztavený sýr, rajčatová omáčka, jablková kaše, arašídové máslo, smetanový sýr, jogurt a guacamol.
Vodítka
Přidejte si zábavu na sušenky nebo misku na plátky ovoce tím, že umístíte malý šálek plnotučného mléka jogurt před ním pro namáčení. Celozrnné jogurt se může přeměnit na zdravé a chutné pokrmy z měkkých zeleninových kusů, jestliže v některé zelenině pyšníte. Děti starší 2 nebo 3 by měly mít mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Dalšími zdravými příklady jsou humus, rajčatová omáčka a jablka.
Umělecká prezentace
Vaše batole může odmítnout sendvič, palačinku nebo plátek pizzy, ale může být méně váhavé k tomu, aby se kousla, pokud je ve tvaru srdce nebo hvězdy. Investujte v některých frézkách pro zábavné tvary. Také si zahrajte s polštářky, abyste udělali umění z vašeho batole. Například pizzový plátek se může změnit na Mr. Pizza Man, když jeho olivy jsou oči, houba je nos a jeho papriky vypadají jako knírek.
