Slyšeli jste buzz. Lidský růstový hormon (také známý jako HGH): elixír mládí, kompresor ztráty hmotnosti, tajemství úspěchu sportovců. Ale je pravděpodobné, že jste pravděpodobně stále skeptičtí - a možná byste měli být.
Součet stávajících informací o rizicích a přínosech HGH se rozprostírá od alarmujících ohrožení úspěšných příběhů "příliš dobrých, než aby byli pravdiví". Navzdory tomu stále zůstává několik otázek: Co přesně je HGH? Jak to ovlivňuje nás? Kdo skutečně potřebuje? Co se stane, když máte příliš mnoho? Můžete podpořit růstový hormon (GH) bez něj?
Chcete-li vyjasnit některé z dezinformací a překonat humbuk, je to co musíte absolutně vědět o HGH.
Crash kurz na HGH
Nejdříve první: co přesně je HGH? Hypofýza produkuje určité množství růstového hormonu přirozeně (zvláště u dětí), aby podpořil růst - stejně jako jeho název naznačuje. Pomáhá regulovat růst kostí a svalů, jakož i metabolismus cukru a tuku. Bez ní by se naše těla nevyvíjely správně.
Syntetická verze tohoto přirozeně se vyskytujícího hormonu se však poprvé objevila v roce 1985, aby pomohla těm s genetickými stavy, které narušují růst, jako je Turnerův syndrom a Prader-Williův syndrom, stejně jako chronická nedostatečnost ledvin a další stavy spojené s nedostatkem HGH.
Od té doby lidé používali (a zneužili) syntetickou verzi z mnoha různých důvodů - lékařských i kosmetických.
Je pravděpodobné, že HGH udělá více škod než dobra. Fotografický kredit: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images Kdo potřebuje HGH?
Navzdory tvrzením, že můžete užívat HGH k zastavení účinků stárnutí nebo zhubnout, jediným skutečným důvodem pro použití HGH je nedostatek růstového hormonu. A jen velmi málo lidí má skutečný nedostatek.
"Pacienti by měli dostat léčbu HGH, pokud ji potřebují, a neměli by ji dostat, pokud ji nepotřebují," říká Andre Berger, MD, autor knihy "The Beverly Hills Anti-Ageing Prescription". být diagnostikován s jasným nedostatkem před podstoupením hormonální terapie.
Je však obtížné diagnostikovat nedostatek růstového hormonu. Dospělí se musí podrobit testu spánku, při kterém lékař dokáže stimulovat růstový hormon podáním IV buď inzulinu nebo argininu a poté odebírá vzorky krve k měření hladiny GH v krvi.
Měření výsledků je složitý proces, protože je někdy obtížné rozlišit, zda problémy vznikají z hypotalamu nebo hypofýzy. Měření něčeho nazývaného IGF1 (vedlejší produkt přirozeného selhání GH) je někdy přesnější způsob diagnostiky, ale vyžaduje komplikovanou analýzu faktorů.
Dr. Berger přirovnává zdraví hormonů ke všem nástrojům v rámci orchestru. "Máme mnoho hormonů a v orchestru žádný nástroj není orchestr. Růstový hormon není orchestr - je to jen jeden nástroj v orchestru, který hraje roli. "
Hormony jsou složité a jak muži, tak ženy mají různé hladiny estrogenu a testosteronu, stejně jako chemické látky v mozku, jako je dopamin a serotonin, které musí být v rovnováze. "Může být nebezpečné dávat růstový hormon pacientům s určitými problémy se štítnou žlázou nebo kortizolem," říká Dr. Berger.
Pokud má pacient nedostatek růstového hormonu, mají s největší pravděpodobností další hormonální nerovnováhu a chemické nebo žlázové problémy, které je třeba vzít v úvahu při léčbě.
"Chcete-li získat nejkrásnější hudbu, potřebujete, aby byly všechny nástroje v pořádku. Hormony pracují stejným způsobem. "
Nebezpečí zneužití HGH
Myslíte si, že pokud růstový hormon je věc, která pomáhá našim svalům růst jako děti, bude mít podobný účinek jako dospělí. Ale to prostě není pravda.
"Použití HGH z jiných než lékařských důvodů je procházkou velmi kluzkým svahem a bude pravděpodobně mít za následek další zdravotní problémy," říká Dr. Berger.
Například nesprávné užívání HGH bylo spojeno s endokrinními poruchami. "Může to způsobit akromegalii, což je endokrinní porucha, která se vyskytuje přirozeně, když lidé produkují nadbytek růstového hormonu," říká Nancy J. Baker, MD, lékař specializující se na paliativní péči a rodinnou medicínu na University of Minnesota. Výsledkem je zvětšení obličeje, rukou a nohou.
Ale mnoho lékařů stále poskytuje léčbu HGH z důvodů peněz (na rozdíl od blahobytu pacientů). Jen proto, že lékař, který je držitelem licence, administruje HGH, aby pomohl zlepšit tréninky nebo snížit vrásky, neznamená, že skutečně funguje nebo že je 100% bezpečný, říká Dr. Berger.
A ne, ty pilulky a spreje, které vidíte na internetu, pravděpodobně nebudou fungovat a mohou mít škodlivé vedlejší účinky. Vzhledem k tomuto potenciálu se Dr. Berger domnívá, že by měl být použit pouze ve spolupráci s lékařskou péčí a průběžným hodnocením.
"Jedinou skutečnou účinnou léčbou jsou injekce," říká, "protože hormonální substituční léčba musí být správně podána injekcí. Bez výjimky jsou všechny pilulky a spreje, které si můžete koupit na internetu, hadím olejem. "
Ano, dobré staromódní zavřené oko pomůže zvýšit vaše hladiny GH přirozeně. Fotografický kredit: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images Můžete zvýšit své hladiny GH přirozeně?
Zapomeňte na syntetické věci! Pokud máte funkčně normální hladinu růstového hormonu, zvyšují se přírodní růstové hormony s vyváženým způsobem života, dobrým spánkem a správnou výživou, říká Dr. Berger.
Studie z roku 2011 v Mezinárodním věstníku obezity zjistila, že přerušované hladování může pomoci zvýšit produkci růstového hormonu. A doplňky jako melatonin, kreatin, glutamin a GABA jsou také osvědčené metody pro zvýšení GH přirozeně.
Navíc revize z roku 2012 v časopise Molecular and Cellular Endocrinology uvádí podobné zvýšení u lidí, kteří spali nejméně osm hodin každé noci. Hormon se produkuje během spánku čtyřstupňového nebo rychlého očního pohybu (REM), který je většinou se zdravým spánkem mezi 2:00 a 3:00.
Co myslíš?
Už jste někdy použili posilovače HGH nebo jste podstoupili léčbu hormonální nerovnováhy? Jaké byly výsledky léčby? Co jste ještě slyšeli o HGH? Už jste někdy viděli, že je inzerována jako léčba ztráty hmotnosti nebo proti stárnutí? Byl jste někdy zvědavý? Dejte nám vědět v komentářích!
