Pokud jste zvedali závaží a pracujete, je docela pravděpodobné, že tyto cvičení způsobily bolest na hrudi, kterou prožíváte. Kmen a zánět ve vašich svalech nebo v pojivové tkáni může mít za následek bolesti, které se cítí jako uprostřed vašeho hrudníku. Nepředpokládejte však, že vaše bolest na hrudi nepředstavuje vážný zdravotní problém - existuje také šance, že jsou to první varovné příznaky srdečního onemocnění nebo srdečního záchvatu. Navštivte svého lékaře co nejdříve a nechte je vyhodnotit a diagnostikovat.
Potenciální problémy se srdcem
Je důležité, abyste vyloučili případné problémy se srdcem, kdykoli pocítíte nějakou bolest na hrudi, neboť bolesti z infarktu nebo jiných problémů se srdečním onemocněním se podle Harvardské lékařské školy často maskují jako další typ bolesti. Příjemné cvičení, jako je například zvedání těla, mohou potenciálně vyvolat srdeční záchvaty u někoho, kdo nedávno příliš nevyužil. Lékař vám pravděpodobně provede řadu lékařských testů, abyste se ujistili, že nemáte srdeční infarkt nebo jiný problém se srdcem, jako je angina.
Svalové napětí
Pokud váš lékařský tým diagnostikuje bolesti na hrudníku jako vytažený nebo napjatý sval, je pravděpodobné, že se o tento problém postaráte doma bez další odborné péče, podle University of Maryland Medical Center. Několik dní odpočíváte a léčíte jakoukoli nesnesitelnou bolest s léky proti bolesti acetaminofenu nebo ibuprofenu, které nepodléhají předpisům, a vyléčit váš napjatý sval. Můžete také použít teplo nebo chladné balení, které vám pomohou zmírnit nepohodlí.
Problémy s pojivovým tkání
Spíše než vytahovaná svalová síla, podle Columbia University byste možná měli zažívat bolest z zapálených spojovacích tkání v hrudníku. Dvě stavy - costochondritis a Tietzeův syndrom - zahrnují otoky a záněty v chrupavce mezi hrudní kůží a hrudní kostí. V některých případech infekce způsobuje bolest a otoky na hrudi, zatímco u jiných způsobuje nadměrné užívání kloubů bolest. K léčbě některou z těchto stavů budete muset zastavit rutinu na zvedání váhy až na jeden týden. Svalové relaxanci mohou pomoci, stejně jako léky proti bolesti bez předpisu.
Gastrointestinální problémy
Ačkoli to je méně pravděpodobné, bolest na hrudi, která se objeví při zvedání váhy, může podle Columbia University odrážet problémy s vaším gastrointestinálním systémem. Gastroezofageální refluxní onemocnění, běžně nazývané pálení žáhy nebo reflux, může často vzplanout, když někdo cvičí. Navíc, pokud jste vyvinuli vřed, může to potenciálně způsobit bolest, která se cítí, jako kdyby byla soustředěna do hrudníku. V obou případech budete muset navštívit svého lékaře pro pevný diagnostický a léčebný plán.
