Nadměrné vystavení slunci může způsobit spáleniny ze slunce a teplo. Slunce může také způsobit alergické reakce u některých lidí, včetně těch, kteří užívají určitá léčiva, jako jsou antibiotika a pacienti s onemocněními, jako jsou rosacea a lupus, říká DermNet NZ. Chcete-li zabránit vyrážce způsobené sluncem, zůstaňte mimo slunce během špičkových denních hodin, noste ochranný oděv a aplikujte opalovací krém. Pokud vyvinete vyrážku poté, co trávíte čas na slunci, můžete obvykle léčit doma. Pokud je vyrážka závažná, puchýřuje nebo pokrývá velké procento těla, vyhledejte lékařskou péči.
Úžeh
Krok 1
Vypadni ze slunce. KidsHealth doporučuje jít domů na první znamení zaškrcení.
Krok 2
Vezměte si chladnou lázeň, navrhněte University of Florida. Pokud se nemůžete koupat, naneste na spálenou plochu chladné vlhké utěrky. Vyzkoušejte namáčení žínku v čaji nebo mléce, abyste snížili zánět.
Krok 3
Aplikujte hydratační krém na pokožku, abyste zmírnila suchost a svědění. Ty vyrobené s aloe může být obzvláště uklidňující.
Krok 4
V příštích dnech vypijte další tekutiny, abyste nahradili tekutiny, které jste možná ztratili.
Krok 5
Vezměte léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, které jsou nezbytné pro bolesti.
Krok 6
Zdržujte se od slunce, dokud se vaše spálenina úplně nezhořela. Pokud musíte jít na slunce, zakryjte postižené oblasti oblečením, abyste zabránili dalšímu poškození, doporučuje KidsHealth.
Potničky
Krok 1
Vyjděte ze slunce a do chladné budovy, nejlépe s klimatizací, doporučuje MayoClinic.com.
Krok 2
Udělejte chladnou koupel nebo sprchu a nechte pokožku vyschnout.
Krok 3
Vyčistěte na kalamínové mléko nebo aplikujte studený komprese, abyste snížili zánět a zmírnili svědění.
Krok 4
Nasaďte si lehké bavlněné oblečení. Bavlna odfoukne vlhkost a udržuje vaši vyrážku při sušení, jak říká Medline Plus.
Krok 5
Pokud je to možné, zůstaňte v klimatizaci. Pokud nemáte klimatizaci, zkuste použít ventilátor, aby vaše pokožka byla v pohodě.
Věci, které budete potřebovat
- Žínky
- Mléko nebo čaj (volitelné)
- Calamine lotion
- Zvlhčující krém
- OTC léky proti bolesti
- Bavlněné oblečení
Upozornění
- Nepoužívejte žádné typy mastnoty ani prášku na pokožku spálenou opálem nebo teplejší vyrážku.
