Alkoholismus je charakterizován fyziologickou a psychologickou závislostí na látce, která se postupně objevuje při chronickém užívání měnící se chemie mozku. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu konstatuje, že zneužívání alkoholu a alkoholismus mají v daném roce dopad na téměř 18 milionů Američanů. Po ukončení užívání alkoholu se tělo podstupuje abstinenční příznaky, jako je deprese a úzkost, nespavost a únava. V závažných případech se vyskytnou stavy záchvatů, halucinace a zvýšení tělesné teploty. Primárním způsobem řízení odběru je lékařská a psychologická intervence. Používání vitaminů pomáhá jako doplněk k lékařské péči a nemělo by nahradit léčbu sledovanou lékařem.
Vitamíny A a C
Nedostatky vitamínů A a C jsou časté u lidí s alkoholismem. Vitamín A je důležitý pro zdraví zraku a nervového systému a vitamín C pomáhá udržovat váš imunitní systém. Během vysazení alkoholu je ohroženo zdraví vašeho imunitního systému kvůli zvýšenému stresu, který brání normálním funkcím nervového systému. Zdravotní systém Michiganské univerzity navrhuje doplnit vitamín C, aby zbavil těla přebytečného alkoholu během prvního stažení. Horní hranice denního vitamínu C je 2 000 mg, doporučuje se však dávkování s lékařskou kontrolou před tím, než vitamín C překročí denní doporučenou dávku 90 mg. Vitamín A nebo beta-karotenové doplňky napomáhají odstranit nedostatky při vysazení, ale kvůli možným poškozením jater z alkoholismu by měly být pod dohledem lékaře.
Vitamíny B1 a B2
Vitamín B1 nebo thiamin a vitamín B2 nebo riboflavin udržují zdraví buněk zpracováním živin z potravin a přeměnou sacharidů, tuků a bílkovin na využitelnou energii. Při odvykání alkoholu pomáhá vitamín B1 snížit únavu, udržet duševní jasnost a snížit dezorientaci. Vitamín B2 snižuje závažnost bolestí hlavy a rukavice spojené s odvykáním alkoholu. Dávky vitamínu B1 nebo B2, které překračují denní dávku 1,2 mg, jsou netoxické a alkoholové abstinenční příznaky jsou léčeny dávkami až do dávky 25 mg denně. Avšak převzetí nadměrné dávky vitaminu B1 by mělo probíhat pouze pod lékařským dohledem.
Vitamíny B3, B6 a B9
Vitamín B3 nebo niacin, metabolizuje alkohol z vašeho těla a reguluje část stresu souvisejících hormonů nadledvin. Vitamin B6 nebo pyridoxin je významný při výrobě chemického serotoninu, který vyvolává klid během úzkostných nebo depresivních stavů a tento vitamin pomáhá regulovat hladiny melatoninu, aby vyvolal spánek. Vitamín B9 nebo folát je důležitý v buněčném a mozku. Používání vitaminů B3, B6 a B9 ve vyšších dávkách snižuje chuť k alkoholu a úzkostné napětí, stejně jako nespavost a kolísání nálady. Denní příjem vitaminu B3 je 14 až 16 mg s horní hranicí 35 mg. Denní příjem vitaminu B6 je 1,4 mg s horní hranicí 100 mg a vitaminem B9 400 mg s limitem 1 000 mg. Poraďte se s lékařem, než překročí denní dávku těchto vitaminů B pro zvládnutí abstinenčních příznaků alkoholu.
Kombinace vitaminů
Použití vitaminů multivitaminů nebo komplexů B během odvykání alkoholu pomáhá předcházet podvýživě živin. Většina kombinovaných doplňků má vyšší dávku standardního vitamínu. Každý vitamin však slouží ve vaší organizaci specifické funkci a měl by být přizpůsoben vašim specifickým příznakům. Pod dohledem lékaře jsou dávky vitaminu upraveny pro léčbu abstinenčních příznaků alkoholu, přičemž se také berou v úvahu všechny stávající zdravotní problémy vyžadující léčbu.
