Arizona založená společnost Isagenix International vyrábí řadu produktů pro snížení tělesné hmotnosti a zdraví, včetně proteinových koktejlů. Obsahují vysoce kvalitní srvátkové bílkoviny, vitamíny a minerální látky, koktejly vám poskytnou pohodlnou příležitost po jídle a mohou být také použity jako občerstvení nebo jídlo, které vám pomohou držet se vaší stravy. Zatímco třásně jsou obecně bezpečné, každý výživový nebo stravovací doplněk - včetně přípravku Isagenix - otřese - může způsobit nežádoucí účinky, pokud jste citliví na jednu nebo více složek. Před nákupem vždy zkontrolujte označení výživy a poraďte se s lékařem o tom, zda jsou proteiny, jako jsou ty, které Isagenix dělá, bezpečný pro vás.
Co je ve vašem Isagenix Shake?
Na rozdíl od většiny bílkovinných prášků - které jsou nabité bílkovinami, ale nic víc - koktejly Isagenix mají nutriční profil, který je vhodný jako příležitostná výměna jídla. Koktejly zahrnují syrovátkový protein, kompletní mléčný protein, který vaše tělo absorbuje rychle, takže získáte všechny aminokyseliny, které potřebujete k podpoře růstu tkání. Isagenix třese také dodává mírné množství uhlohydrátů pro energii a poskytuje 23 základních vitaminů a minerálů, včetně vitaminů B-komplexu, vápníku, vitamínu D, vitamínu A a vitaminu C.
Zatímco různé koktejly Isagenix obsahují podobné seznamy složek, jejich specifické obsahy živin se trochu liší. Pravidelné protřepávání IsaLean například dodává 240 kalorií, 24 gramů sacharidů a 24 gramů bílkovin. Shake IsaLean Pro - chvění, které je určeno pro sportovce - poskytuje 280 kalorií, 21 gramů sacharidů a 36 gramů bílkovin.
Potenciální vedlejší účinky z bílkovin
Isagenix koktejly poskytují velké množství bílkovin - mezi 24 a 36 gramy bílkovin na porci, v závislosti na zvolené odrůdě. To je vlastně bonus pro většinu lidí - potřebujete ve stravě bílkoviny pro podporu silných svalů, udržování a růst tkání a imunitu. Pokud hledáte zhubnout, protein vám pomůže dosáhnout vašich cílů, protože je to plnění a může zvýšit váš metabolismus.
Přijetí příliš velkého množství bílkovin by však mohlo způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Vaše tělo může absorbovat tolik proteinů současně - až 10 gramů za hodinu. Takže nakládání na potraviny s vysokým obsahem bílkovin nebo proteinové třesy po celý den může "přetížit" váš systém bílkovinami, což způsobuje gastrointestinální potíže, jako je průjem.
A pokud potřebujete omezit dietní bílkoviny - například pokud máte onemocnění ledvin - relativně vysoký obsah bílkovin, jako je Isagenix, nemusí být bezpečné, protože vysoký obsah bílkovin zvyšuje zátěž vašich ledvin. Pít několik vysoce bílkovinných koktejlů každý den - až do té míry, že sledujete stravu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem uhlovodíků - může také zvýšit riziko osteoporózy, a to i v případě, že nemáte základní zdravotní problém.
Tyto možné vedlejší účinky se vztahují na jakýkoli bílkovinový doplněk nebo stravu s vysokým obsahem bílkovin - nejsou však specifické pro Isagenixové třesy.
Nežádoucí účinky z alergenů nebo laktózy
Pravidelné kýty Isagenix obsahují izolát syrovátky, izolát mléčné bílkoviny a práškové mléko, takže nejsou vhodné, pokud máte citlivost na mléko nebo alergii. Zatímco alergie na mléko obvykle nezpůsobují smrtelné příznaky, mléko by mohlo způsobit nevolnost nebo jiné trávicí problémy nebo negativně ovlivnit vaše dýchání, pokud jste alergičtí na složky mléka. A protože chvění obsahují mléko v prášku, jsou také zdrojem laktózy, což by mohlo způsobit problémy, pokud jste intolerantní na laktózu.
Pokud dodržujete dietu bez mléčných výrobků, rozhodněte se pro mléčné výrobky IsaLean Shake, abyste předešli nežádoucím účinkům. Obsahuje směs hrachu a konopných bílkovin pro bezvadné a veganské chvění. Tato odrůda však obsahuje mandle, takže není vhodné, pokud máte alergii na stromové ořechy.
Další úvahy
Pokud nemáte základní zdravotní stav, pít Isagenix se třese jako součást vyvážené stravy - po kontrole se svým lékařem - není pravděpodobné, že způsobí velké vedlejší účinky. Nicméně, pokud pijete Isagenix otřásá jako náhražku za každé jídlo, můžete se připravit na přírůstek hmotnosti. Použití premádek k výměně každé jídlo znamená, že nevyvíjíte dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste si doma připravili lahodné zdravé pokrmy.
Získejte nejlepší výsledky z vašich Isagenixových chvění pomocí jejich doplněk ke zdravé výživě. Například se ráno potřísníte, pokud nemáte čas na snídani, nebo pijete poloviční chvění jako občerstvení namísto toho, že narazíte na automat. Tímto způsobem si užíváte všech výhod přípravku Isagenix a stále dodržujete vyvážený a zdravý životní styl.
