Správně fungující svaly provádějí pouze jednu povinnost, kontrakci. Svaly umožňují tělu sedět, pohybovat se a stát vzpřímeně. Jsou připojeny pomocí šlach k kostem. Jejich kontrakce je řízena elektrickými signály, které mohou být buď dobrovolné, například když se člověk rozhodne vstát, nebo nedobrovolně, jako u svalů, které expandují a uzavírají hrudník, aby ovládly dýchání. Svaly jsou vyrobeny z tisíců svalových vláken. Poznat typy poranění těchto svalových vláken může pomoci při rozhodování o léčbě.
Kmen
K napětí dochází, když je svalová tkáň napnutá nebo roztrhaná. Část zranění může také zahrnovat spojovací šňůru. Svalové slzy, které jsou vážné, mohou vyžadovat operaci. Doporučená léčba kmenů se řídí zkratkou RICE. Písmena jsou pro odpočinek, ledu, kompresí s obvazem nebo ovíjením. Zvedání napjatého svalu a přiložení ledu ke zranění pomáhá zpomalit nebo zastavit otok, který může vyplynout z napjatého svalu. Někdy se tento typ poranění označuje jako podvrtnutí, ale podvrtnutí je vlastně zranění šlach. Napjatý sval je také označován jako vytažený sval.
Kontuze
Kontuse na svalu nastává v důsledku nárazu. Modřina se na místě nárazu vyvine jako krev. Stejně jako u kmenů by měl postižený sval odpočívat. Led by měl být aplikován na místo kontuze. Obyčejná obvaz by měla být obalena a postižený sval by měl být zvýšený.
Křeč
Svalové křeče se vyskytují, když se svaly nuceně uzavírají a nebudou se uvolňovat. Křeče se mohou objevit v libovolném svalu, který je řízen dobrovolnou činností. Mohou být velmi bolestivé a trvají asi 15 sekund až několik minut. Riziko křeče může být sníženo zahřátím a roztažením před cvičením.
Prasknutí
Přerušení je oddělení svalové tkáně. Podle americké akademie ortopedických chirurgů se jedná o vzácné zranění, které se obvykle vyskytuje při zvedání těla. Může se stát, že se svaly oddělí. Při tomto zranění může dojít k bolesti, otoku a deformaci svalu. Chirurgie poskytuje lepší výsledky jako léčbu pro prasknutí, ale nedoporučuje se u starších nebo sedavých pacientů.
