Vaše tělo používalo vitamín B-12 k provádění různých každodenních činností a je klíčovou živinou, kterou musíte získat ze stravy. Potraviny, jako jsou ryby, játra, škeble, hovězí maso a šunka, jsou dobrým zdrojem vitamínu B-12, ale můžete použít i multivitamíny nebo jiné doplňky stravy, pokud se vám nedostane dostatek stravy. Pokud se nedostanete dostatečného množství vitaminu B-12, může se objevit několik negativních vedlejších účinků, ale červené skvrny na kůži, známé jako petechie, nejsou obecně spojené s nedostatkem vitamínu B-12.
Vitamin B-12
Vaše tělo používá vitamin B-12 jako životně důležitou živinu v neurologických funkcích, tvorbě červených krvinek a syntéze DNA, uvádí Úřad pro doplňky stravy, součást Národních ústavů zdravotnictví. B-12 je ve vodě rozpustný, což znamená, že vylučujete to, co nepoužíváte přes moč a musíte přijímat pravidelné množství vitamínu ve vaší stravě, protože vaše tělo neukládá.
Petechiae
Petechiae jsou malé, kulaté skvrny, které se objevují na kůži. Tato místa se obvykle objevují v červené, hnědé nebo fialové podobně jako kožní vyrážka, ale jsou výsledkem krvácení, které se děje pod kůží samotnou, podle Mayo Clinic.com. Tyto škody se nemění ani ztrácejí barvou, když je stisknete, a jsou obvykle velmi malé a objevují se v klastrech.
Nedostatek vitaminu B-12
Deficience vitaminu B-12 se obvykle vyskytují, když se nedostanete dostatečné množství živiny z vaší stravy nebo protože vaše tělo má zdravotní stav, který z vás činí méně schopen absorbovat z vašeho jídla. Pokud máte nedostatek vitaminu B-12, můžete podle Úřadu stravovacích doplňků zaznamenat řadu příznaků, které zahrnují únavu, slabost, zácpu a ztrátu chuti k jídlu. Můžete také zaznamenat problémy, jako je brnění v rukou nebo nohou, potíže při udržování rovnováhy, deprese, ztrátu paměti a bolavé ústa nebo jazyk. Nicméně petechie nejsou obecně spojeny s nedostatkem B-12.
Vitamin B-12 Nedostatek a Petechiae
Můžete mít petechiae, pokud máte nedostatek vitaminu B-12, ale to neznamená, že nedostatek způsobuje kožní skvrny. Podle Mayo Clinic.com jsou petechie u dospělých typicky způsobeny reakcemi na některé léky, stejně jako onemocnění jako je mononukleóza, spalničky, lupus, leukémie a revmatoidní artritida. U kojenců může nedostatek vitaminu K a infantilní škorice způsobené nedostatkem vitaminu C také vyvolat petechie, ačkoli není to nedostatek vitaminu B-12.
