Těstoviny, také nazývané višní, jsou pěstovány v několika oblastech Spojených států. Třešně jsou přirozeně nízký obsah tuku a kalorií, což je ideální doplněk k jakémukoli plánu zdravé výživy. Jíst čerstvé třešně je nejlepší způsob, jak těžit z vlastností ovoce zdraví, ale lidé často najdou třešně příliš koláče pro každodenní spotřebu. Tart čerešňové tobolky poskytují koncentrovanou a snadno se odváděnou formu třešní a pomáhají jim poskytovat stejné přínosy pro zdraví.
Antioxidanty
Tartary třešně jsou často rozpoznávány svým jasně červeným zbarvením, které se přirozeně vyskytuje kvůli fytochemikáliím, které nejen dávají třešně jasně červenou barvu, ale jsou také bohaté na antioxidanty. Těstoviny jsou bohatým zdrojem silných antioxidantů, jako jsou antokyany, flavonoidy a melatonin. Antioxidanty mají mnoho důležitých přínosů pro zdraví, včetně boje s volnými radikály, zlepšení zdraví srdce a snížení škod způsobených různými onemocněními a toxiny životního prostředí. Kapusty z tatarských třešní obsahují koncentrovanou formu ovoce a poskytují výhody třešně v podobě doplňku. Třešně jsou také skvělým zdrojem vitaminu A, C a E, které mají také antioxidační vlastnosti a pomáhají tělu chránit před účinky stárnutí.
Srdeční choroba
Srdeční onemocnění je vrahem žen nejčastěji a hlavní příčinou úmrtí mužů ve Spojených státech. "Michiganská univerzita informovala na zasedání Experimentální biologie z roku 2009, že nový výzkum univerzity ukázal, že po jídle šálku a půl tatarských třešní se účastníci studie dostali do nárůstu antioxidační aktivity, snižujících rizikové faktory srdečních onemocnění a zánětlivých onemocnění. Předchozí studie Michiganské univerzity spojily fytochemikálie z tatarského třešně s významným snížením hladiny cholesterolu a snížením obsahu jiných nezdravých tuků, které mají negativní vliv na oběhový systém.
Protizánětlivá
Mnoho lidí považuje ovoce tatarského třešně za jednoho z nejlepších bojovníků proti zánětu. Těstoviny obsahují antokyany a bioflavonoidy, které inhibují některé enzymy, které způsobují zánět v těle. Předpokládá se, že tyto fytochemické antioxidanty působí podobně jako aspirin, ibuprofen a jiné protizánětlivé léky, ale bez vedlejších účinků. Třešně mají krátkou vegetační dobu, takže mnoho pacientů trpících artritidou si vybírá kapsle z tart čerešňového mléka nebo pije třešňovou šťávu. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, aby bylo dokázáno, že třešní jsou efektivní pro boj s zánětem, mnoho lidí trpících dnou, artritidou a jinými zánětlivými nemocemi stojí svou účinností.
Spát
Těstoviny obsahují melatonin, přirozeně se vyskytující antioxidant, který vyvažuje cirkadiánní rytmy těla a pomáhá regulovat spánek. Výhody dobrého nočního spánku jsou nekonečné a karafiátové třešně jsou jedním z mála potravin, které přirozeně obsahují melatonin. Naše hladina melatoninu kolísá s věkem, takže kapsle z tatarských třešní by mohly být obzvláště výhodné v pozdějším věku, kdy se předpokládá pokles hladin. Tart čerešňové tobolky najdete online a na většině obchodů se zdravou výživou, ale zeptejte se svého lékaře, než začnete užívat nějaké nové doplňky.
